Jakou kaši při hubnutí?

Takže, hubnutí… to je věčná otázka, že jo? A já, jakožto věčný bojující s kily navíc, jsem si řekla, že zkusím tuhle kaši. Vždyť co už, že? Nejhorší, co se může stát, je, že si pochutnám na něčem zdravém, ne? A upřímně, někdy je to to jediné, co mi zvedne náladu.

Víte, co je super? Ovesné vločky! Ty jsem si fakt oblíbila. Vždycky si k nim dám tak nějaké to ovoce, třeba borůvky, to je moje nejoblíbenější. Asi tak 100 gramů, někdy víc, někdy míň, záleží na tom, jak moc mám hlad. Ne, vážně, je to fakt individuální. Pamatuju si, jak jsem si jednou dala s banánem a skořicí. Božský!

Potom jsou tu pohankové vločky. To už je takový trochu dobrodružnější varianta. Na začátku mi přišly trochu hořké, ale zvykla jsem si. A teď? Už je taky docela miluju, hlavně když k nim přidám trochu medu a oříšků. No, třeba lžíci, nebudu si lhát, trochu se hřeším. 😉

Špaldové a ječné vločky? Ty jsem zatím zkoušela jenom okrajově. Víc mě baví ta ovesná a pohanka. Ale vím, že jsou taky zdravé, tak se k nim budu muset zase někdy vrátit. Možná, až mě ovesné trochu omrzí. To se mi ale stává jen zřídka.

Víte, je to prostě o experimentování. Najít si tu svou perfektní kombinaci. A věřte mi, cesta k dokonalé kaši je plná překvapení. A taky chutí! Hlavně se toho nebojte a prostě zkuste. A když se vám to nepovede na poprvé, nezoufejte! Já jsem si taky pár kaší “zkazila”. Ale ono to pak vyjde. To mi věřte! No a samozřejmě, ještě k tomu ovoce – já vím, že těch 80-120 gramů je doporučení, ale já někdy dám i víc. Co se dá dělat? 😉