Jaký hořčík proti únavě?
Magnesium malát je vhodný doplněk stravy proti únavě. Jeho energizující účinky jsou dány kombinací hořčíku a kyseliny jablečné, která zlepšuje vstřebávání. Doporučuje se užívat ráno nebo dopoledne pro zvýšení energie. Je ideální pro lidi s chronickou únavou, kteří potřebují energetickou podporu.
No, takhle… hořčík a únava, to je kapitola sama o sobě. Vždycky jsem si říkala, co na tom všichni vidí. A pak jsem zkusila ten… jak se to jmenuje? Aha, magnesium malát.
A víte co? Fakt to funguje! Alespoň pro mě. Že prý je to tou kombinací hořčíku a kyseliny jablečné. Kyselina jablečná… to zní tak vědecky, že jo? Ale prý to usnadňuje vstřebávání. Což zní logicky, když se nad tím zamyslíte.
Pamatuju si, jak jsem se jednou nemohla vůbec dokopat k práci. Prostě nic. Jakoby mi někdo vysál baterky. A pak jsem si dala ten malát. No, a do hodiny… nevím, jestli je to placebo, nebo ne, ale prostě jsem měla víc energie. Taková ta energie, kdy se vám chce něco dělat, víte? Ne jenom sedět a zírat do blba.
Doporučujou to brát ráno, nebo dopoledne. A jo, má to smysl. Večer, to už bych asi nespala, když bych si ho dala. A slyšela jsem, že je to prej dobrý pro lidi s chronickou únavou. Já naštěstí chronickou únavu nemám, jen občas takovou tu… lidskou, no.
A teď vážně. Nečekejte zázraky. Jasně, ten malát vám možná pomůže, ale ono je potřeba myslet i na spánek, na jídlo… prostě na celkovej životní styl. Ale jo, jako taková berlička, když vám dochází dech? Za mě palec nahoru. Mně ten hořčík prostě pomáhá. A jestli to funguje i na vás? No, to si musíte vyzkoušet sami, ne?
#Hořčík Únava #Minerály #Proti ÚnavěNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.