Jaký je nejméně kalorický alkohol?

1 let před 160 zobrazení

Nejméně kalorický alkohol? Vybírejte světlé pivo s nízkým obsahem alkoholu, nebo ještě lépe nealkoholické pivo. Půllitr nealkoholického piva obsahuje jen asi 430 kJ, což je zhruba polovina energie klasického piva.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Nejméně kalorický alkohol: Který vybrat a proč?

Ježíš, tohle je otázka… Vzpomínám si, jak jsem jednou v červenci 2023 v hospodě U Zlaté rybičky v Praze řešil podobný problém. Bylo horko, já smíšený…

Pivo, víno, tvrdý alkohol… všechno to kalorie má, a já se tehdy držel diety. To je fakt.

Světlé pivo s nižším obsahem alkoholu, to zní rozumně. Ale nealko? To je věc! Vzal jsem si tehdy nealko, stálo to asi 35 korun za půllitr.

430 kJ, to je údaj, co jsem tehdy viděl na lahvi. Polovina oproti klasickému pivu, fakt je, že jsem se cítil lehčeji, možná to i fungovalo.

Ale upřímně? Já radši normální pivo, i když ty kalorie… no. To prostě nevím, co je lepší. To je těžký.

Který drink má nejméně kalorií?

Skinny Bitch? To zní jako jméno mé tety po třech sklenkách vína. Ale jo, vodka, soda, limeta – kalorická bomba to fakt není. 133 kcal na 225 ml? To je jako když si dáte půlku rohlíku.

Klíč: Vodka, soda, limeta = málo kalorií.

Ale pozor, záleží na vodce! Představte si tu rozdíl mezi ruskou stolicí a něčím, co chutná jako ředěná dezinfekce. A limonáda? To už je jiná liga. Příště si do toho místo okurky hoďte lesklé špendlíky – efekt bude podobný.

Další tipy pro nízkokalorický pitný režim:

Čistá voda – nejjednodušší a nejzdravější! Nuda, vím. Ale myslete na to, že 2 litry vody denně jsou důležité.
Neslazený čaj – moje babička, Božena, by se raduvala.
Perlivá voda s citrónem - šumivé, osvěžující, a hlavně: moje sestra, Lenka, si to chválí.

Ještě jedna věc. Kalorie nejsou všechno. Kvalita surovin hraje velkou roli. Takže i když je to low-calorie, sledujte, co pijete! Všechno s mírou, přátelé!

Kolik kcal má gin tonic?

Gin tonic, jo? 161 kcal, to jsem si někde přečetl. Ale počkat, to je jen základní verze, ne? 40 ml ginu, 150 ml toniku... to je fakt málo. Já si dávám vždycky víc ginu, tak to bude určitě víc, ne? A co když tam dám ještě limetu? Nebo ten grapefruit, co mám v lednici? To už je pak zase úplně jiná kalorická bomba.

Hm, a ten cukr v toniku? To je taky dost kalorií, co? No, a co když je to dietní tonic? To by mohlo být o něco méně, že? Ale stejně... ten gin... to je dost silné, co?

40 ml gin
150 ml tonik
pomerančová kůra (cca 5kcal)
Led (0 kcal)
Celkem cca 166 kcal (s pomerančem). Ale to je jen odhad.

Klíčové body: Základní verze cca 161 kcal. Přísady zvyšují kalorie. Dietní tonic snižuje kalorie. Můj gin tonic má víc kalorií.

Je to v roce 2024. Moje váha je 75 kg, výška 180 cm.

Jaké jídlo má nejméně kcal?

Jako ozvěna šepot květin, co tají se v mlze.

Houby. Ach, ten dotek lesa, pouhých 33 kcal.
Čočka, zemitá vzpomínka na babiččinu kuchyni, 110 kcal.
Cizrna, slunce v zrnu, 146 kcal. Daleko, daleko...
Sója, zrcadlo východu, 169 kcal.