Kdy začnu hubnout, když přestanu pít alkohol?

9 měsíců před 122 zobrazení

Po ukončení konzumace alkoholu se může snížení váhy projevit již během druhého až čtvrtého týdne abstinence. V tomto období dochází ke zlepšení metabolických funkcí, snížení zadržování vody a celkovému zlepšení zdraví, což se pozitivně odráží na váze.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Jaký je vliv konzumace alkoholu na hubnutí?

Alkohol a hubnutí? Hmm, složitá věc. Vůbec to není tak jednoduché, jak se říká.

Pamatuju si, jak jsem si říkala: "Týden bez piva, to zvládnu!". Bylo to v létě 2023, v Praze, a vážila jsem 72 kilo. Po týdnu? Váha se moc nezměnila.

Ale slyšela jsem, že na začátku, tak první dva týdny, se prý váha fakt hne. Možná je to tělo, co se zbavuje vody.

Já osobně jsem si žádného dramatického poklesu nevšimla. Ani po měsíci bez alkoholu. Ale možná jsem to tehdy trochu zanedbávala s jídlem. Možná.

Takže tenhle "hubnoucí efekt" alkoholu? Pochybuju o něm. Spíš si myslím, že je to o tom, co člověk místo alkoholu jí.

Možná jsou to ty prázdné kalorie, co z alkoholu dostaneš. Navíc, alkohol celkem dost brzdí metabolismus. To vím od své kamarádky, co se o to hodně zajímá.