Kolik gramů cukru může člověk sníst za den?
Pff, 50 gramů cukru denně? To je směšně málo! V reálu se to skoro nedá dodržet. A upřímně, kdo se bude takhle omezovat? Já osobně si myslím, že tohle číslo je spíš ideál, úplně nereálný pro většinu. Samozřejmě, čím méně cukru, tím líp, ale takový striktní limit je podle mě pro běžného člověka skoro nemožný a zbytečně restriktivní.
Ty jo, padesát gramů cukru denně? To jako vážně? To si snad dělají srandu! Kdo tohle vymyslel? Vždyť jenom jedna plechovka koly má… no, nevím kolik přesně, ale určitě víc! A co teprv čokoláda? Nebo když si dám zmrzku s karamelem a šlehačkou? To mám hned vyčerpáno. Jako chápu, zdraví a tak… Ale tohle je fakt drsný. Vzpomínám si, jak jsme byli jednou s kamarádkou v cukrárně… Bože, ty dortíky! A já si dala větrník, obrovský, s tunou krému. A bylo to boží! Jasně, že to asi nebylo úplně zdravý. Ale co, jednou za čas… Nebo ne? Vážně si nedokážu představit, že bych si odpustila všechny tyhle sladký radosti. Padesát gramů… to je jako… jeden banán a kus čokolády? A co zbytek dne? Jenom zelenina? No to mě potěš koště! Jasně, že se snažím jíst zdravě, ale… někdy prostě neodolám. A co si budeme povídat, život je krátký na to, abychom si odpíraly všechno dobrý, ne? Navíc… někde jsem četla, že průměrný Čech sní denně mnohem víc, něco kolem stovky gramů… Takže padesát je fakt… No, co k tomu dodat. Asi to berte s rezervou.
#Cukr Denně#Denní Příjem#Gram CukruNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.