Kolik promile je sklenička vína?

Kolik promile je ve sklence vína? Víc než si myslíte…

Otázka, kolik promile alkoholu obsahuje sklenička vína, se zdá být jednoduchá, ale odpověď je překvapivě komplexní a závisí na mnoha faktorech. Často se setkáváme s hrubými odhady, které mohou vést k podcenění rizika. Pojďme se proto podívat na tuto otázku podrobněji.

Standardní sklenička bílého vína má objem kolem 150 ml. Alkohol je v víně obsažen v promilech, obvykle se pohybuje v rozmezí 10-15 %. To znamená, že v jedné sklence (150 ml) s obsahem 12% alkoholu najdeme 18 ml čistého ethanolu. Zdá se to málo, ale efekt na tělo může být značný.

Převod objemu alkoholu na promile v krvi však není jednoduchá rovnice. Výsledná hladina promile se totiž dramaticky liší v závislosti na:

• Váze: Lehčí člověk dosáhne vyšší hladiny promile než člověk těžší, který vypije stejné množství vína.
• Pohlaví: Ženy obecně dosahují vyšší hladiny promile než muži při stejném množství alkoholu, kvůli rozdílnému složení tělesné hmoty a metabolismu.
• Rychlosti konzumace: Rychlé popíjení vede k rychlejšímu vstřebávání alkoholu do krve a tedy k vyšší hladině promile.
• Potravině: Konzumace alkoholu na lačno vede k rychlejšímu nástupu účinků a vyšší hladině promile. Jídlo zpomalí vstřebávání.
• Metabolické rychlosti: Individuální rychlost metabolismu ovlivňuje rychlost odbourávání alkoholu z těla.

Zjednodušeně řečeno, sklenička bílého vína (150 ml) s 12% obsahem alkoholu může v těle lehčí ženy vyvolat hladinu alkoholu v krvi kolem 1,5 promile, zatímco u těžšího muže, který jedl před pitím, může být tato hladina pod 1 promile. To ale neznamená, že 1 promile je bezpečné. Už i nižší hladina může ovlivnit reakční dobu, soustředění a úsudek.

Závěr je jasný: odhad “kolik promile je ve sklence vína” je velmi individuální a nepřesný. Místo toho bychom se měli zaměřit na zodpovědnou konzumaci alkoholu a uvědomit si, že i zdánlivě malé množství může mít nepředvídatelné následky. Místo spekulací o promilích se zaměřte na střídmou konzumaci a na to, abyste se cítili dobře a bezpečně. Nepodceňujte sílu alkoholu.