Který vitamin chybí při únavě?

Který vitamín chybí při únavě? No, řeknu vám, někdy je to fakt děs! Jako, vážně, kdo by si myslel, že něco tak “obyčejného” jako únava může být tak strašně otravné? Já třeba bývala pořád unavená. Prostě pořád. Ráno jsem se vzbudila a už jsem byla KO. A pak celý den… fakt masakr.

Často to prý bývá z nedostatku hořčíku. Nebo vitamínu B6. Což dává smysl, ne? Vždyť tělo potřebuje spoustu věcí, aby fungovalo. A když mu něco chybí… no, prostě se to projeví. U mě to byla ta únava. Jako fakt hrozná únava. A víte co? Začala jsem brát tyhle vitamíny. Hořčík a B6. A… no, nechci to zakřiknout, ale je mi líp! Opravdu! Není to jako nějaký zázrak, že bych najednou lítala po stropě, ale mám víc energie. Cítím se… víc… živá.

Vzpomínám si, jak jsem jednou šla s kamarádkou na túru. A já se sotva vlekla. Ona skákala jako kamzík a já… no, radši ani nemluvit. Bylo mi trapně. A tehdy jsem si řekla, že s tím musím něco dělat. Že takhle to dál nejde. Že nechci být pořád ta, co se vleče vzadu. Tak jsem začala googlit a narazila jsem právě na ten hořčík a B6. A zkusila jsem to. A… no, jak říkám, pomohlo mi to.

Takže jestli se taky cítíte pořád unavení, zkuste to. Třeba vám to taky pomůže. Za zkoušku nic nedáte, ne? A kdo ví, třeba se pak budete cítit taky líp. Já fakt doufám, že jo! Protože vím, jak je ta únava otravná. A nikomu to nepřeju. Fakt ne.