Na co je dobrá teplá voda?

Jaké jsou výhody teplé vody?

Hmm, teplá voda? To je zajímavé. Vždycky jsem si myslela, že je to jen o teplotě, ale…

Představte si tohle: 14. února, mrazivá Praha. Byla jsem totálně vyřízená po té hromadné schůzce (ano, tři hodiny!). Místo kávy jsem si dala horkou vodu s medem – 20 korun stála ta lahev medu. A věděli byste co? Únava zmizela jak mávnutím kouzelného proutku. Skutečně!

Třeba to fakt s tím trávením souvisí. Vždyť když jsem měla před rokem tu otravu jídlem (27. května, na dovolené v Chorvatsku, 300 kun za to léčení!), tak mi horký čaj hrozně pomohl.

A ta relaxace? To je fakt pravda. Horká koupel po náročném dni, to je balzám na duši. To si pamatuji, kdysi dávno, asi před pěti lety, byla to dokonalá relaxace.

Myslím, že tohle s tou teplou vodou je něco víc než jen placebo efekt. Ale to si nejsem jista. Možná to taky souvisí s tím, jak se člověk hydratuje?

Proč by se neměla pít teplá voda z kohoutku?

Teplá kohoutková voda není pitná, protože je ideálním prostředím pro bakterie. A proč to?

• Optimální teplota pro mikroby: Teplá voda (často kolem 20-45 °C) je ráj pro mikroorganismy. Bakterie jako Legionella milují teplé potrubí. Fakt, že se v teplé vodě množí, z ní dělá riskantní pití.

• Potrubí a jeho tajemství: V potrubí se usazuje biofilm – takový slizký povlak, kde si mikroby žijí. Teplá voda uvolňuje více olova a mědi z trubek. A těžké kovy v těle? To nechceš.

• Hygienické standardy pro ohřev vody: Proto se voda ohřívá na minimálně 50 °C (někde i 55 °C). Tato teplota hubí většinu potenciálně nebezpečných bakterií. Studená voda je na tom lépe, ale pro jistotu…

• Myšlenka k zamyšlení: Voda je základ života, ale i života mikroorganismů. Způsob, jakým s ní nakládáme, ovlivňuje naše zdraví víc, než si uvědomujeme. Takže příště, než si uvaříš čaj z teplé vody z kohoutku, raději si to rozmysli.

• A co legislativa? Vyhláška Ministerstva zdravotnictví č. 252/2004 Sb., stanovuje požadavky na pitnou a teplou vodu. Je to nudné čtení, ale chrání nás.

Zjednodušeně řečeno, z teplé kohoutkové vody ti sice nic nebude, ale je lepší ji nepít.

#Čištění Těla #Lepší Trávení #Relax Svalů