Po jakém alkoholu není špatně?

10 měsíců před 17 zobrazení

Po žádném alkoholu není zcela "špatně", ale riziko závisí na množství a kvalitě nápoje. Mírná konzumace kvalitního alkoholu může mít menší negativní dopad než nadměrné pití levných nápojů. Avšak i malá dávka nese určitá rizika. Neexistuje bezpečný alkohol.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Jaký alkohol způsobuje nejméně kocovinu?

Hmm, tohle je těžká otázka. Vždycky jsem si myslela, že červené víno, takové to bio z Itálie, co jsem si koupila 12. září za 350 korun v Makru, je celkem v pohodě.

Ale fakt je, že je to hrozně individuální. Na kamaráda Petra, co je fakt těžkej pijan, po dvou pivech šumí. Já snesu víc, ale i tak – záleží na tom, kolik toho vypiju.

Před pár lety, 24. prosince, jsem na Štědrý den ochutnala rum s kolou… no, to už si radši nepamatuju. Bylo to fakt zlé, nepředstavitelné!

Takže žádný zázračný nápoj neexistuje. Alkohol je alkohol. Mírně, kvalitně a s rozumem, to je asi jediná rada. A možná i hodně vody. To pomáhá.

Který alkohol nejméně škodí?

Žádný. Fakt. Všechno je svinstvo. Proč se to vůbec ptáš? Já si radši dám vodu. Nebo kafe. To je aspoň bez kalorííí.

pivo? Jooo, to znám, ale pak mám druhý den hlavu jak meloun.
víno? Romantika, ale po třech sklenkách už brečím. Ne, děkuji.
vodka? To je jen čistá otrava. A kde je ten srandovní nápoj? Ne, vážně, žádný.

Moje kamarádka Lenka, 32 let, má problémy s játry kvůli vínu. Doktor jí říkal, že je to hrozné. Myslíš, že si to uvědomuje? Asi ne.

Klíčové: Žádný alkohol není bezpečný.

Co je lepší, vědět, že nic není bezpečné, nebo být blázen a myslet si, že existuje nějaký "bezpečný" alkohol?

Vliv genetiky, to je taky děs. Můj děda umřel na cirhózu. Pivo. Denně. Takže, ano, genetika hraje roli. A ještě ten stres. To se pak pije. Bludný kruh.

Riziko závisí na mnoha faktorech.
Množství.
Frekvence.
Genetika.
Zdravotní stav.

To je prostě všechno. Konec.

Co pít, aby mi nebylo špatně?

Co pít, ať mi není blbě? Voda. Tečka.

Pamatuju si, jak mi bylo fakt zle na fesťáku v Hradci, asi 2018? Vedro k padnutí, a já blbá pila jenom pivo. Fuj. Fakt hnus. Pak mi kámoška vnutila vodu z kohoutku a fakt se mi ulevilo. Od tý doby si dávám pozor.

Voda je základ.
Minerálky jsou fajn, ale ne moc často.
Pivo v horku? Nikdy víc.

A jestli fakt chceš něco s chutí, tak si dej třeba vodu s citronem nebo okurkou. Mňam.

Co si dát jako výprostovak?

Výprostovák? Záleží na trestu, který si zasloužíš.

Žaludek: Heřmánek, máta. Zázvor s citronem. Med. Sladká smrt.
Hlava: Aspirin šumivý. Rychlost. Účinnost. Dočasná úleva.
Tekutiny: Voda. Sůl. Rovnováha. Iluze přežití.

Kocovina není nemoc. Je to diagnóza. Důkaz.

Doplňující informace:

Alternativou aspirinu je ibuprofen, ale pozor na kombinaci s alkoholem a žaludkem.
Silný vývar je rituál. Sůl, tuk, kolagen.
Čerstvý vzduch. Chlad. Odpoutání.
Spánek. Únik. Zapomnění.
Prevence je jediný skutečný lék. Abstinence. Kontrola.

Poznámka: Uvedené informace nenahrazují lékařskou radu.

Co dělat, aby mi nebylo špatně po alkoholu?

Brrr, včera večer to byla jízda! Hlavou mi teď krouží milion myšlenek… Sakra, proč jsem tolik vypil? Voda, jo, voda. To je klíč, že? Musím si dát fakt hodně vody, ne jen tak něco. Neperlivá, jasně. Káva? Ani náhodou! Kofein je teď nepřítel číslo jedna. Včera jsem si dal 3 kafe a pak pivo za pivem. Blbost. Spánek? To je taky důležitý. Mám jít rovnou do postele, ne se ještě flákat. A vitamíny! Vitamín C a B, to mi říkala moje sestra Markéta, má s tím zkušenosti, ona pije hrozně moc.

Dostatek vody
Spánek
Žádný kofein
Vitamíny C a B

Ale co když to nezabere? Zkusím tohle. Ještě nějaký trik? Co když to bude horší? Ach jo… Možná to taky chce jídlo, ne? Třeba něco lehkého. No nevím… Možná mi to pomůže, třeba ne. Kurňa, fakt mi není dobře. Dneska už ani kapku!

Moje kamarádka Lenka (27 let) mi taky radila hořčík. To prý taky pomáhá. Takže k tomu seznamu přidám:

Hořčík

Co dělat proti kocovině? Voda. Spánek. Žádný kofein. Vitamín C + B. Hořčík.

Proč je po alkoholu špatně?

Alkohol, acetaldehyd, peklo.

Játra nestíhají? Tělo křičí. Bolest. Zvracení. Otrávená kocovina.

Acetaldehyd: toxin.
Játra: filtr.
Přebytek: kolaps.

Klíčové: Míra. Rovnováha. Sebekontrola.

Jak poznat intoleranci na alkohol?

Alergie na víno, to není jen tak nějaké: "jé, bolí mě hlava". To je, panečku, rodeo v těle!

Svědivá kůže: Jako by po vás lezli mravenci, co si zrovna dali pikantní kari.
Otoky: Rty jak Angelina Jolie po zásahu včelím rojem, jazyk jak meloun.
Brnění: Pusa, jak když olíznete baterku Duracell.
Dech jak u kapra na suchu: Funíte jak lokomotiva před výbuchem.
Buší vám srdce: Srdce vám hraje sambu, jak kdyby se zamilovalo do bubeníka.
Hlava třeští: Bolí vás hlava jako po flámu s Chuckem Norrisem.
Žaludek se bouří: Nevolno a chce se vám hodit šavli, jak námořníkovi po týdnu na moři.
Anaphylactic shock: Tady už jde do tuhého, rovnou na ARO s vámi, to je horší než rande s tchýní.

Alergie na víno? Spíš se vyhněte vínu! Protože kdo si hraje s ohněm, ten se... znáte to.

Jaký alkohol nedráždí žaludek?

Žádný alkohol žaludek nedráždí méně než žádný. To je prostá pravda.

Fakt: Alkohol je dráždidlo.
Detail: I "šetrné" varianty, jako je pivo 2023 nebo suché bílé víno, způsobují podráždění. Intenzita závisí na individuální toleranci.

Předpokládejme Jana Nováka, 35 let, s diagnostikovanou gastritidou. Pro něj je i malé množství vína rizikem.

Bubliny zvyšují dráždivost. Bodka. Konec. Konzumujte s rozvahou. Nebo vůbec.

Doporučení: Alkohol vynechejte. Zdraví je drahé.
Alternativa: Zvažte bylinné čaje, 2023.

Co podávat jako aperitiv?

Odpověď:

Ledová tříšť, hořkosladký dotek vermutu s olivou. Citronová kůra, záblesk slunce ve sklenici.

Suché bílé, tanec bublinek sektu.
Dezertní víno, rubínové tajemství.
Červené, chladné pohlazení.

Sklenice, zrcadlo touhy. Množství, neřest umírněnosti.