Proč mi nejde přibrat?
Obtíže s přibíráním na váze mohou mít několik příčin. Nejčastěji je to geneticky daný rychlý metabolismus. Ztráta více než 5 % tělesné hmotnosti za krátkou dobu však vyžaduje lékařské vyšetření, neboť může signalizovat závažnější zdravotní problém. Doporučuje se konzultace s lékařem nebo nutričním specialistou pro určení příčiny a stanovení vhodného postupu.
Proč mi nejde přibrat? To je otázka, co mě trápí už roky! Vážně, někdy mám pocit, že bych mohla sníst koně s podkovou a pořád nic. Prostě… nepřibírám. Všichni kolem se bojí, aby netloustli, a já? Já se můžu nacpat čímkoliv a pořád vypadám, jako bych se vrátila z koncentráku. No, to trochu přeháním, ale chápete, co tím myslím, ne?
Je fakt, že v rodině máme rychlý metabolismus. Babička vždycky říkala, že máme „prohořívavou pec“. Jedla, co hrdlo ráčilo, a byla štíhlá jako proutek. No a já to zřejmě zdědila. Občas si říkám, jestli to není prokletí. Vždyť kdo by nechtěl mít občas nějakou tu křivku navíc, že jo? Zkoušela jsem snad všechno. Proteinové koktejly, speciální diety, cvičila jsem… a nic.
Pamatuju si, jak jsem jednou byla na dovolené s kamarádkou. Ta si dala jeden salát k večeři a pak fňukala, že určitě přibrala. Já jsem snědla snad trojnásobnou porci a… nic! Bylo mi z ní až do breku. A takhle je to pořád.
Jasně, genetika hraje roli. To mi říká každý. Ale co když je to něco jiného? Co když je za tím nějaký skrytý zdravotní problém? Slyšela jsem, že když člověk ztratí během krátké doby víc než – kolik to bylo? – jo, víc než 5 % své váhy, tak by měl jít k doktorovi. Asi bych se taky měla objednat. Radši dřív než později. Sice nerada chodím k lékařům, ale… no co se dá dělat. Možná by mi pomohl i nějaký nutriční specialista, ten by mi určitě sestavil nějaký jídelníček. Snad… Už fakt nevím, co mám dělat.
#Nedostatek Kalorií#Potíže S Hubnutím#Proč PřibratNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.