Jak poznat, že mám ADD?

Tajemství neposedného myšlení: Jak poznat, že máte ADD?

ADD, zkráceně pro poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD bez hyperaktivity), je často neviditelný boj, který se odehrává v mysli mnoha lidí. Na rozdíl od běžného stereotypu, ADD není jen o neklidných dětech, které neustále běhají a ruší okolí. Projevuje se mnoha různými způsoby, a proto jeho rozpoznání může být záludné. Tento článek se zaměří na to, jak rozpoznat příznaky ADD u dospělých i dětí, a zdůrazní, že správná diagnóza vyžaduje konzultaci s odborníkem.

Nejde jen o “neposednost”: Příznaky ADD u dětí:

Klasické znaky ADD u dětí jsou často spojeny s hyperaktivitou, ale i bez ní se projeví výrazná nesoustředěnost a impulzivita. Děti s ADD se snadno rozptýlí i při krátkém vysvětlení. Obtížně se soustředí na úkoly, a to i ty, které je baví. Ztrácejí věci, zapomínají na pokyny a mají problém s organizací. Výsledkem je často nevyrovnaný prospěch ve škole, potíže s plněním domácích úkolů a obtíže s navazováním a udržováním přátelství. Nejde však o lenost nebo neochotu, ale o neurologickou odlišnost, která ztěžuje koncentraci a regulaci chování. Dítě může působit zmateně, chaoticky a nezvládá se adekvátně vyrovnat s nároky na sebeovládání. Zde je potřeba zdůraznit, že některé z těchto příznaků se vyskytují i u dětí bez ADD, klíčem je jejich intenzita a trvání.

ADD v dospělosti: Tichý boj s organizací a pozorností:

ADD u dospělých se často projevuje jinak než u dětí. Hyperaktivita může být méně nápadná, ale potíže s organizací, plánovaním a soustředěním přetrvávají. Dospělí s ADD se mohou potýkat s problémy v práci, v partnerských vztazích, s financemi i s osobní hygienou. Mohou mít problémy s dokončováním úkolů, ztrácet se v detailech, impulzivně utrácet peníze, nebo se potýkat s prokrastinací. Časté jsou výkyvy nálad, problémy s regulací emocí a nízké sebevědomí. Mohou se také cítit unaveni, přetížení a frustrovaní z neschopnosti zvládat každodenní úkoly, které pro ostatní představují minimum úsilí. Klíčovým rozdílem oproti dětské formě je, že dospělý si je těchto problémů vědom a bojuje s nimi, často bez pochopení svého okolí.

Kdy vyhledat odbornou pomoc:

Pokud se u vás, nebo vašeho dítěte, vyskytují některé z výše uvedených příznaků v výrazné míře a dlouhodobě, je nezbytné vyhledat pomoc odborníka – psychiatra, psychologa nebo klinického psychologa. Pouze oni mohou provést správnou diagnostiku a doporučit vhodnou léčbu, která může zahrnovat terapii, léky, nebo kombinaci obojího. Samoléčba je nebezpečná a může vést k zhoršení stavu.

Závěr:

ADD je komplexní porucha, která se projevuje různými způsoby u různých lidí. Tento článek slouží pouze k informování a nemůže nahradit odbornou konzultaci. Pokud se domníváte, že vy nebo vaše dítě máte ADD, neváhejte vyhledat pomoc. Časná diagnóza a vhodná intervence mohou výrazně zlepšit kvalitu života.