Co spouští bolest hlavy?

Co to zase za den, sakra? Bolest hlavy, to je prostě něco… Víte, co mě na tom nejvíc štve? Že nikdy nevíte, co to zrovna spustilo. Jednou si dám k obědu ten výborný italský salát s mozzarellou, a je to tu. Krásná, pukající bolest, přesně v tom místě, kde už to znám. A pak si říkám, co jsem to zase provedla? Mozzarella, že? A to je jen jeden z těch prokletých spouštěčů.

Četla jsem někde, že to může být tyramin, prý se ho najde v těchhle věcech: zralý sýr – aha, mozzarella zas!, čokoláda (no jo, ta tmavá, co si občas dopřeju…), citrusy (přesně, ten grep k snídani!), uzeniny (hmm, ten párek v rohlíku…), ořechy (válí se mi tu hrstka mandlí…), cibule (jo, ta byla v tom salátu…), glutamát sodný – to mi zní povědomě, asi je v tom kuřecím vývaru, co jsem vařila… a pak ještě červené víno (víkendová romantika!), alkohol vůbec, mořské plody (mňam, ty krevety…) a káva (no jasně, moje ranní rituál!).

Vážně, je to k zbláznění! Všechno, co mám ráda, je na seznamu zakázaných látek! Pamatuju si, jak jsem si jednou dala na večírek kousek skvělýho čokoládového dortu, a další den jsem si připadala, jako by mi někdo do hlavy vrazil palici. Tohle se prostě nedá vydržet! Je to jako bych žila v permanentním strachu z dalšího útoku. Kolikrát jsem si už říkala, že si radši odpustím tu sýrovou pizzu, abych si ušetřila trápení? Ale to je přeci blbost, že? Nemám přeci žít v očekávání bolesti! Ale co s tím? To je sakra otázka.

Takže shrnutí? Mnoho spouštěčů, spousta starostí a pořádná bolest hlavy. Zkuste si dávat pozor a možná si i vést deník, co jste jedli a kdy vás ta prokletá bolest zasáhla. Třeba na tom něco objevíte. Já už se do toho pustím. Třeba na to přijdu. Snad.