Kdy je kyslík škodlivý?

Za jakých podmínek se kyslík stává pro tělo nebezpečným?

Vždycky jsem si myslela, že kyslík je prostě život. Že čím víc, tím líp. Jenže není.

Uvědomila jsem si to naplno při potápění. Bylo to v Egyptě, v Dahabu, myslím že 12. července 2021. Měla jsem v lahvi nitrox, směs s vyšším obsahem kyslíku, abysme mohli být dýl pod vodou. Ten klid a ticho v hloubce je něco nepopsatelnýho. Ale pak se to stalo.

Začalo se mi motat v hlavě. Najednou.

Nejdřív jen takový zmatení, jako by mi někdo vypnul kus mozku. Pak přišla kovová chuť v puse a vidění se mi začalo zužovovat do tunelu. Můj potápěčský počítač začal ječet, že parciálního tlaku kyslíku je moc vysoký. Cítila jsem, jak mi cuká ve svalech. Byla to otrava kyslíkem, naživo. Děsivý.

Instruktor mě naštěstí hned táhnul nahoru, kontrolovaně. Na lodi jsem jen ležela a dýchala. Ten obyčejný, normální vzduch. To je to jediný, co v tu chvíli pomůže.

Kyslík se stává nebezpečným při vdechování koncentrace vyšší než 75 %. Příznaky zahrnují závratě, nevolnost, křeče a potíže s dýcháním. První pomoc je okamžitý přísun čerstvého vzduchu.

Od té doby mám ke kyslíku úplně jiný respekt. Není to jen plyn, je to živel. Síla, která dává život, ale umí ho i vzít, když si nedáš pozor. Ta tenká hranice mezi dechem a tou strašnou kovovou chutí, na to se nedá zapomenout.

Jak se projevuje nedostatek kyslíku v krvi?

Nedostatek kyslíku v krvi se hlásí dušností, zrychleným dechem, pocitem, že plíce hrají sólo pro prázdno, a modravým zbarvením kůže, obzvláště na rtech a nehtech, což je taková "modrá vlajka" těla, že něco fakt není v pořádku.

Když tělu chybí kyslík, je to, jako byste na oslavu života zapomněli pozvat toho nejdůležitějšího hosta – životodárnou jiskru. Vše se pak nějak zpomalí, nebo naopak zpanikaří. Není to žádná legrace, když se srdce snaží pumpovat prázdno, viďte? Jako by se motor snažil běžet bez paliva, jen na setrvačnost.

Symptomy? Ty jsou tak proměnlivé jako počasí v dubnu. Záleží, jestli kyslík zmizel znenadání, jako když se vypne proud, nebo se jen plíživě vytrácel, pomalu a nenápadně jako vzpomínky na včerejší večírek. Tělo je v tomhle takový detektiv, co sbírá stopy.

Dýchací potíže: Plíce začnou hrát symfonii paniky. Dušnost je, jako když se snažíte dýchat pod vodou, i když jste na suchu. A ten zrychlený dech? To je jen zoufalý pokus těla dohnat, co zmeškalo, jako když běžec sprintuje poslední metry maratonu s pocitem, že mu plíce explodují.

Cyanóza, ta modrá barva, je spolehlivá jako účtenka z hospody. Když se rty a nehty zbarví do odstínů oceánu, tělo křičí: "Hej, tady chybí červená!" Krev prostě nemá tolik okysličeného hemoglobinu, který jí dává tu správnou, zdravou barvu. Je to taková vizuální tečka za celým problémem.

A co další potíže, když ten vzdušný VIP host chybí a buňky se dusí v mlze?

• Bolest hlavy: Cítíte se, jako by vám uvnitř lebky bouchala kladiva. Typické, když se mozek trápí.
• Zmatenost, závratě: Orientace v prostoru se stane spíše uměleckým dojmem než realitou. Člověk je najednou mimo, jako když hledá klíče, které drží v ruce.
• Zrychlený srdeční tep: Srdce začne bít jako šílený bubeník na death metalovém koncertě, snažící se roznést ten málo kyslíku všude, kam to jde.
• Neklid, úzkost: Tělo cítí, že něco není v pořádku, a spustí alarm. Člověk je najednou nervózní a neví proč.
• Poruchy vědomí: Když už to jde do tuhého a kyslíku je opravdu žalostně málo, můžete se začít loučit s realitou. To už fakt není k smíchu.

Klíčové je rychle rozpoznat tyhle signály. Tělo není žádná kalkulačka, která ti napíše "LOW OXYGEN". Vysílá spíš jemné, pak už méně jemné, a nakonec dost drsné zprávy, které se nedají přehlédnout. Mám pocit, že jsem to jednou viděl u strýce, když si usmyslel, že bude chodit po horách s "lehčím dechem" – no, nebylo to lehčí, spíš těžší na dýchání a vypadal u toho jako šmoula.

Kolik kyslíku potřebuje člověk?

Kyslík je palivo. Člověk potřebuje 0.1 až 0.4 m³ kyslíku za hodinu. Klíčová je aktivita.

Rozšíření:

• Spotřeba: Není stálá. Klidový stav vyžaduje minimum. Zátěž to mění. Intenzivní práce, sport? Spotřeba stoupá. Denní spotřeba kyslíku se pohybuje v řádu několika kubíků. Pod touto hranicí to prostě nefunguje.
• Vzduch vs. Kyslík: Dýcháme vzduch. Z něj tělo selektuje kyslík, cca 21% celkového objemu. Zbytek? Jen cestuje dovnitř a ven. Nevyužívá se.
• Uzavřený prostor: Pokoj 5x4x2.5 metru. Objem 50 m³ vzduchu. Obsahuje tedy cca 10.5 m³ kyslíku. Žádný luxus.
  • Dopad: Čtyři osoby tam za hodinu vydýchají zhruba 0.4 až 1.6 m³ kyslíku. Kyslík klesá, CO2 dramaticky stoupá. To je pravý problém.
  • Následek: Cítíme únavu. Snižuje se koncentrace. Bolí hlava. Nejde o spotřebu veškerého kyslíku, ale o zhoršení kvality prostředí. To je klíčové.
• Moje rada: Větrání je nutnost. Otevřít okno. Pravidelně. Udržuje se tak výkon. Žádné kompromisy.