Jak zlepšit svůj projev?

Jak zlepšit svůj veřejný projev a řečnické dovednosti?

Pamatuju si to jako včera. Aula na Univerzitě Karlově, bylo to někdy v listopadu, 15., myslím. Prezentace seminárky. Cítila jsem, jak mi buší srdce a potí se mi dlaně. Hrůza.

Celou dobu jsem si hrála s propiskou. Cvak, cvak. A pohupovala jsem se z nohy na nohu. Vůbec sem si to neuvědomovala, dokud mi to po konci profesorka jemně nevytkla. Trapas. Všechna ta energie z nervů musela někam jít, a šla prostě do těchhle hloupých pohybů, které totálně rozbíjely dojem z toho co říkám.

Tak to dál nešlo. Poprosila jsem kamarádku, ať mě natočí na mobil. Jen tak, nanečisto. Vidět to bylo peklo.

A tam jsem to uviděla. Nejen to cvakání. Ale ten strach v očích. Zlepšení řečnických dovedností začíná pozorováním vlastního projevu a analýzou příčin chování. Můj problém nebyl ten pohyb, ale ten strach za ním. Ta energie potřebovala ventil, ale já jí dala ten špatnej.

Nervozita se projevuje nevědomými pohyby; je nutné pracovat se zdrojem této nervozity. Přestat se bát, že řeknu blbost.

Místo toho, abych se snažila stát jako socha, začala jsem tu energii používat. Rukama jsem začala ukazovat, zdůrazňovat. Najednou měly co dělat. A ten tikot propiskou zmizel sám od sebe, protože ta přebytečná nervozita měla najednou smysluplnou práci. Už se nesnažím být klidná. Snažím se být živá.