Co když mám teplotu 35,4?

Co znamenají naměřené tělesné teploty pod 35,4 °C

Tělesná teplota je důležitým ukazatelem celkového zdraví člověka. Normální tělesná teplota se obvykle pohybuje v rozmezí 36,5–37,5 °C. Hodnoty mimo tento rozsah mohou signalizovat zdravotní problémy.

Hypotermie

Nízká tělesná teplota, známá jako hypotermie, nastává, když tělesná teplota klesne pod 35 °C. Mírná hypotermie může způsobit příznaky jako zimnice, třes, zmatenost a únavu. Těžká hypotermie může vést k selhání orgánů, komatu a dokonce i smrti.

Příčiny hypotermie

Hypotermie může být způsobena různými faktory, včetně:

• Dlouhodobé vystavení chladu
• Snížená funkce štítné žlázy (hypotyreóza)
• Otrava krve (sepse)
• Šokové stavy
• Užívání některých léků, jako jsou sedativa a alkohol

Kdy navštívit lékaře

Pokud máte podezření, že trpíte hypotermií, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc. Příznaky hypotermie mohou být podobné příznakům jiných zdravotních stavů, proto je důležité provést správnou diagnózu a vyloučit vážnější příčiny.

Lékař provede fyzikální vyšetření, odebere anamnézu a v případě potřeby provede další testy. Léčba hypotermie zahrnuje zahřátí těla pomocí teplých lázeňských procedur, vyhřívacích podložek nebo intravenózních tekutin.

Prevence hypotermie

Hypotermii lze do značné míry předejít dodržováním následujících doporučení:

• Oblékejte se do teplých vrstev, když jste vystaveni chladnému počasí.
• Vyhýbejte se dlouhodobému pobytu venku v chladných nebo větrných podmínkách.
• Zůstaňte v teple a suchu během zimních měsíců.
• Udržujte zdravou váhu, protože tuk pomáhá izolovat tělo.
• Pijte dostatek tekutin, abyste zabránili dehydrataci.

Pokud se chystáte trávit delší dobu v chladném prostředí, ujistěte se, že jste řádně oblečeni a máte s sebou dostatek teplého jídla a pití. Dodržováním těchto preventivních opatření můžete snížit riziko vzniku potenciálně život ohrožující hypotermie.