Co léčí červená řepa?

Jak často konzumovat červenou řepu?

Řepu? Juj, to je kapitola sama pro sebe!

Pamatuju, jak mi babička vždycky cpala tu "burinu", jak tomu říkala. No, červenou řepu. Tehdy jsem ji nesnášel, byla taková…zemitá? Teď? Ha! Teď si dávám šťávu z červené řepy minimálně jednou týdně. Fakt! Přísahám!

Proč? Kvůli imunitě, jak píšeš. A taky prevence rakoviny. Babička to věděla dřív než já, chuděra. Jo a taky ten betain, prej je to dobrý na játra a cévy.

• Klíčový je betain
• Minimálně 1x týdně červená řepa

Kde a kdy se to zlomilo? Asi před pěti lety, na farmářských trzích v Dejvicích. Měli tam takovej fresh bar a já si dal omylem šťávu s řepou. A hele, chutnalo to! Od tý doby si ji dělám doma. S jablkem a zázvorem. Zkus to!

Pro zajímavost, o betainu: je to vlastně aminokyselina, která pomáhá játrům a má antioxidační účinky. A je to ta věc, co dává řepě tu její barvu.

Jak dlouho je červená moč po řepě?

Červená moč po řepě? Říkají tomu "beeturia," což zní jako nemoc z budoucnosti, ale je to jen řepa, co se ti malinko pomstila.

Barva moči se vrátí k normálu do 24 hodin, maximálně do druhého dne. Pokud to trvá déle, možná jsi snědl tolik řepy, že bys mohl barvit i velikonoční vajíčka.

Když už jsme u té řepy:

• Proč vůbec zčervenám? Za všechno můžou betalainová barviva. Někteří lidé je prostě hůř zpracovávají.
• Je to nebezpečné? Obvykle ne. Ale pokud máš obavy, zeptej se doktora. Možná má rád hádanky o barvách.
• Jak se tomu vyhnout? Nejez řepu. Nebo zkus řepu zlatou, ta ti udělá moč… ehm, zlatou?

P.S. Pamatuju si, jak babička říkala: "Řepa, to je zdraví!" Asi myslela i tu červenou moč. No, aspoň se člověk nenudí.

Jak vypadá zdravá moč?

Zdravá moč? Hm...

Vlastně, nejsem doktor, ale vím, jak by měla vypadat. Světlá, taková slámová barva. To je asi ideál. Znamená to, že piješ dost vody.

Ale víš co? I tmavší žlutá není hned průšvih. Třeba jenom potřebuješ víc pít, nic víc. Ale úplně tmavá už...to už by chtělo kouknout, co se děje.

• Světle žlutá: To je ta správná. Hydratace v pohodě.
• Tmavší žlutá: Možná málo piješ. Zkus to napravit.
• • Piju málo vody, tak litr za den, někdy víc, jindy míň.
• • Mám pít víc, vím to.
• • Ale co, žiju, ne?
• Úplně tmavá: To už radši k doktorovi.
• • Můj děda měl kdysi...no, radši nic.
• • Nechci strašit.

Jo a ještě něco...

• Vůně: Neměla by moc smrdět.
• Čistota: Bez kalů a tak.
• • Vždycky se kouknu. Je to takovej rituál.
• • Divný, co?
• Frekvence: Chodit tak akorát, ne pořád.
• • V zimě chodím víc, to je jasný.
• • Ale v létě se potím, tak je to vyrovnaný.

Pamatuju si, jak mi babička říkala, že moč je okno do těla. Možná na tom něco je...

Jak poznat špatnou moč?

Páni, tohle je fakt divný. Zrovna jsem přemýšlel nad tím, jak se poznat špatnou moč. A co když je to jenom to kafe, co jsem vypil předtím? Ne, tohle není normální.

• Zápachem? No jasně, to je první věc co člověka napadne. Ale co to přesně znamená, ten "nepříjemný zápach"? Fuj, fakt nechutný. Silnější než obvykle?
• Zakalená moč. To jsem si taky četl, ale jak moc zakalená? Mám si vzít vzorek? Ne, to nedám.
• Infekce! Sakra, tohle je vážný. Doktor Phillips - jméno mi nic neříká. Ale jasně, infekce. No a co s tím?

Moč by měla být svět žlutá. A co když je oranžová? Nebo tmavá? To taky něco znamená, ne? Mám si zapsat všechny tyhle příznaky? Do notýsku? Nebo do telefonu?

Změna barvy a silný zápach moči může signalizovat infekci.

Kdy jít k doktorovi? To je důležité! Asi hned zítra. Jsem tak blbej, že tohle neřeším hned. A pak je tu ještě tohle:

• Barva: Světle žlutá je normální. Tmavá nebo oranžová může naznačovat dehydrataci nebo zdravotní problémy.
• Zápach: Mírně amoniakální je ok. Silný zápach, třeba po hnilobě, je varovný signál.
• Zakalení: Lehce zakalená moč může být normální, ale silné zakalení signalizuje problém.
• Pění: Pěnící moč? Tohle je fakt divný!

No, a co teď? Asi se objednám k lékaři. Jana Nováková, moje doktorka. Její číslo mám někde v telefonu. Doufám, že mi to řekne hned!

Jak se zbavit zápachu moči?

Takže, jak se zbavit tý smradlavý loužičky od čičiny, co? No, ocet a soda, to je jak Batman a Robin v boji proti zápachu!

• Ocet s jedlou sodou: To je taková alchymie proti zápachu moči. Smíchat, nechat vybublat a pak šup s tím na flek. Fakt!

• Kyselina citronová: Mám s ní zkušenost, když jsem vylil citronádu na koberec. Perfektně funguje!

• Peroxid vodíku: To je taky pěknej dryják, ale pozor, ať ti to nevyžere barvu na koberci, jo? Testuj to nejdřív někde, kde to není vidět.

No a když to nepomůže, tak už jedině zavolat uklízecí četu s těma jejich mega vysavačema, co vysajou i tvůj důchod! Pamatuj, prevence je nejlepší, takže trénuj tu kočku na záchod, ať ti neničí nervy! Nebo si pořiď psa. Nebo třeba křečka. Ten čůrá míň.

Mimochodem, věděli jste, že ocet se dá použít i na čištění pračky? A jedlá soda na zuby? Ale to už je jiná pohádka, ha ha ha!