Co může způsobovat nafouklé břicho?

Co pomáhá na nafouklé břicho Dr. Max?

Nafouklé břicho.

No jo, Dr. Max… tam toho maj.

• Dr. Max Simethicon 80 mg: Ty kapsle… ulevujou, no. Od tý plnosti, co se člověk cítí jak balón. Sto dvacet devět korun. Občas maj akci 3 za 2.

• Dr. Max Simethicon Baby: Kapky pro miminka. Koliky, nadýmání… to je hrozný, jak se ty malý trápěj. Sto šedesát devět.

• PROIBS: Sáčky. Na křeče, nadýmání, průjem nebo zácpu. Kompletní balíček, řekla bych. To už je ale dražší, šest set šedesát pět korun.

Simethicon obecně snižuje povrchové napětí plynových bublin, který se pak snadněji vstřebají nebo vyloučí. Protože… no, bubliny v břiše jsou fakt nepříjemný.

Já vím, jak se cítíš. Ten pocit, jak se nemůžeš ani pohnout a všechno tě tlačí. Někdy pomůže i obyčejnej heřmánkovej čaj. Nebo kmín. A pomalu jíst. Fakt pomalu. A nekombinovat blbý věci.

Jak uvolnit nafouklé břicho?

Nafouklé břicho? Fuj! Co s tím? Aha… dm.cz radí:

• Aktivní uhlí: Po jídle, prej to fakt pomáhá. Nevím, zkusím. Mám ho vůbec doma?
• Teplo: Termofor? Mám vůbec termofor? Nebo stačí lahev s horkou vodou? Snad to neuhoří kůži.
• Masáže: Břicha? Jak? Krouživýma pohybama? A co když to bude ještě horší? Uf.

Je to vůbec nadýmání, nebo jsem jen moc sežrala? Zase? No nic, zkusím to uhlí, snad to zabere. Sakra.

Jak vypadá hormonální břicho?

Hormonální břicho? Jo, znám to, sakra dobře. Pamatuju, jak mi moje doktorka, MUDr. Kovářová, v roce 2022 říkala na kontrole, že se mi mění metabolismus. A já koukala do zrcadla a viděla jsem, jak se mi fakt mění tělo.

• Břicho: Nejdřív takový nafouklý, pak prostě tam. Jako bych spolkla meloun. Kulatý, pevný, rozhodně ne takový to "měkký" břicho.
• Boky: Rozšířily se mi, no, co ti budu povídat. Kalhoty, co jsem nosila v pohodě ještě v roce 2021, najednou nešly dopnout.
• Zadek: Ehm, "plošší" je slabý slovo. Zmizel. Prostě se někam vytratil. Žádná křivka, nic.
• Prsa: Jo, zvětšily se mi. Což by za jinejch okolností bylo fajn, ale v kombinaci s tím břichem jsem se cejtila jak...no, radši ne.

Jo a víš co je nejhorší? Že se snažíš cvičit, jíst zdravě a stejně to jde nahoru. Frustrace level milion.

Jak poznat, že mám hormonální nerovnováhu?

Hormonální nerovnováha: Pozor na tyto signály!

• Spánek: Nespavost, problémy s usínáním, nekvalitní spánek. Tohle zná snad každý, ale je to důležitý ukazatel.

• Nálady: Výkyvy nálad, přechody z euforie do deprese, nečekaná podrážděnost – klasická známka. Často spojená s úzkostmi.

• Fyziologie: Bolestivá prsa, noční pocení, změny v menstruačním cyklu (u žen), snížené libido. Tělo vám jasně říká něco není v pořádku!

• Vzhled: Vypadávání vlasů, změny v pokožce, náhlá změna váhy. Tohle si všimnete snadno.

Co s tím? Nutná je konzultace s lékařem. Krevní testy na hormony jsou nezbytné pro přesnou diagnózu. Nepodceňujte to! Léčba závisí na konkrétní nerovnováze, od změn životního stylu po hormonální substituční terapii. V roce 2024 je k dispozici široké spektrum metod.

Filozofická vsuvka: Zdá se, že naše tělo je fascinující systém, který neustále komunikuje. Pouze je třeba rozumět jeho jazyku, a to i u těch nejjemnějších signálů. Někdy stačí drobné změny, aby vše fungovalo správně. Jindy je ale nutný zásah odborníka.

Příklad z mého okolí: Moje kamarádka, Markéta Nováková, 35 let, si všimla výrazné únavy a nepravidelné menstruace. Po návštěvě endokrinologa jí byla diagnostikována hypotyreóza. Léčba hormony jí pomohla k výraznému zlepšení stavu.

Dodatečné informace: Další příznaky hormonální nerovnováhy mohou zahrnovat: zvýšenou únavu, zhoršenou paměť a koncentraci, změny v krevním tlaku, sníženou imunitu, osteoporózu. Důležité je všímat si změn ve svém těle a neváhat vyhledat odbornou pomoc.