Co nesmim delat před odberem krve?

10 měsíců před 54 zobrazení

Před odběrem krve se vyvarujte tučných jídel (14 hodin předem) a kouření (3 hodiny předem). Intenzivní fyzické námaze se rovněž vyhněte. Nechodte zcela nalačno, lehká snídaně a dostatek tekutin jsou vhodné.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Co nesmíte dělat před odběrem krve?

No jo, krev. Pamatuju, jak jsem šla darovat krev někdy v květnu, asi 15.5., bylo to v Praze na Bulovce a předtím... Juj, málem jsem to pokazila.

Tučný jídlo 14 hodin před? Fakt jo. Mě jednou málem vyhodili, protože jsem si dala den předtím k večeři řízek! Což mi přišlo normální, haha.

Nekouřit tři hodiny? To je pohoda, to bych zvládla i já, i když občas... no nic. A fakt se šetřit, žádnej maraton předtím, jasný.

Nalačno? Ani náhodou! Lehká snídaně je must-have. Já si dávám vždycky rohlík se sýrem a cajk, a hlavně pít, pít, pít. Voda je základ, lidi. Fakt, bez vody jsi jak bez duše. Zkuste to a uvidíte!

Co snídat před odběrem krve?

Sakra, co jsem to chtěla zapsat? Jo, snídaně před odběrem... to je vopruz.

Snídaně: Dietní! Hlavně BEZ TUKU!
Co jo: Rohlík (obyč), chleba kmínovej/toust, kukuřičný plátky (křehký), rýžový chlebíčky, suchary, piškoty (dětský), lupínky (kukuřičný), med, džem, ovoce/zelenina.
Co ne: Mléčný, maso, vejce, celozrný pečivo (se semínkama!), ořechy. Fujtajxl!

Proč zrovna tohle? Aha, kvůli výsledkům. No nic, hlavně to nezapomenout. Mám vlastně rohlíky doma? Budu je muset koupit... A ty ořechy, to je fakt škoda, zrovna na ně mám chuť. Co jsem to ještě chtěla? Jo!

Doplňující info:

Tuky: zkreslujou výsledky krve, vole!
Mléčné a masné výrobky: obsajou moc tuku a bílkovin, to nechceš.
Celozrnné pečivo: má moc vlákniny, což může taky vadit. Fakt, jo?
Ořechy a semínka: No prostě tuk, no.
Ovoce a zelenina: v poho, ale s mírou, jo?

Tak jo, snídaně vyřešená. Jdu si radši nachystat ten rohlík dopředu, ať pak nezmatkuju. A zítra si dám ty ořechy, až po odběru. Mám hlad.

Co Nedelat před odběrem krve?

Nalačno. 12 hodin před odběrem nic nejíst.

Fyzická námaha: Den před odběrem a v den odběru se vyhněte intenzivnímu cvičení.
Léky: Konzultace s lékařem je klíčová. Některé léky mohou ovlivnit výsledky. Kontrola nutná.

Doplňující informace:

Alkohol a káva: 24 hodin před odběrem je absolutní zákaz. Mohou zkreslit výsledky testů.
Kouření: Omezte kouření minimálně hodinu před odběrem. I to má vliv.
Stres: Zkuste se uklidnit. Stresové hormony ovlivňují hladinu glukózy a další parametry.
Hydratace: Pijte vodu. Ne slazené nápoje. Jen čistá voda. Usnadní to odběr.
Čas odběru: Ráno je ideální. Hladiny látek v krvi jsou stabilnější.
Specifické testy: Některé testy mají specifické požadavky. Informujte se předem. Třeba cholesterol.
Oblečení: Pohodlné oblečení je základ. Zejména rukáv, který snadno vyhrnete.
Informujte: Pokud máte alergii nebo se necítíte dobře, sdělte to sestře. Bez váhání.
Po odběru: Nechte si místo vpichu chvíli stlačené. Zabráníte modřinám. Najezte se až poté.

Co jíst večer před odberem krve?

Sakra, zítra odběr krve. Co to mám vlastně jíst? Tučná jídla ne, jo? To je jasný. 14 hodin předtím. Kámo, to je skoro půl dne! Co to vlastně znamená "tučné"? Smažený řízek? Salátový dresink? Co s tím?

Káva, to bude fajn, ne? Nebo ne? Tři hodiny předtím nesmím kouřit! No jasně, to jsem si uvědomil. Ale co to vlastně s krví udělá? Zvýší cholesterol? Nebo co?

Fyzická námaha, taky ne. To je logické, ne? Ale co je vlastně "velká" námaha? Dva schody? Běh? Sakra, to je fakt nejasný. Musím si to zjistit lépe.

Aha, tak to je jasnější.

Klíčové body:

14 hodin před odběrem: Bez tučných jídel!
3 hodiny před odběrem: Bez kouření!
Vyhnout se velké fyzické zátěži.

Jana Nováková, 27.10.2023, 21:45. Musím si to v pátek ráno zkontrolovat ještě jednou. Ne, že bych si to zapomněla!