Co pomáhá na hrosi kůži?

Co nejlépe pomáhá na hrubou kůži (keratosis pilaris)?

S tou hrubou kůží, teda tou keratózou pilaris, to znám až moc dobře. Můžu ti říct, že to je fakt opruz. Mě osobně nejvíc pomáhá mazat se s tělovým mlékem s ureou.

Fakt! Urea váže vodu a to je super, protože ta kůže pak není tak suchá a hrubá. Zkoušela jsem různý krémy, i ty od doktorky, ale tohle mi přijde nejlepší.

A co se týče pití, to je taky důležitý. Mě se třeba osvědčilo pít obyčejnou vodu. Sladký limonády mi spíš tu kůži zhoršovaly, nevim proč. Snažím se vypít aspoň ty dva litry denně, i když občas na to zapomenu, přiznávám.

No a ta zelenina, jo, jasně. Snažím se jíst hlavně listovou, ale popravdě, nejsem žádnej králík. Ale třeba špenátovej salát s olivovým olejem a citrónem, to si dám ráda. Plus si myslim, že vitamíny jsou důležitý, takže multivitamín je můj kámoš. A jo, i když vím, že bych neměla... si občas dám tu čokoládu, s ní mi ta keratoza pilaris vlastně připadá míň hrozná.

Co pomáhá na podrážděnou kůži?

Podrážděná kůže?

• Měsíčková mast.
• Vazelína.
• Bentonitový jíl.

Pro drobné poranění: Propolisová mast. Lupénka? Konopná mast, exfoliační krém.

Klíčové body: účinné látky pro zklidnění, regeneraci a léčbu lupénky.

Osobní zkušenost: Používám měsíčkovou mast od Herbalife, funguje spolehlivě. Bentonitový jíl si kupuji od pana Nováka z Hradce Králové, tel.: 777 123 456. Propolisová mast? Výborná od včelaře Jiráska v Praze, www.jiriskovvcelarstvi.cz.

Jak vypadá keratóza?

Keratóza pilaris. Kuřecí kůže. Drobné pupínky. Hrubá, nerovná pokožka.

• Tělová, červená, hnědá barva.
• Malé pupínky.

Často na pažích, stehnech, hýždích. V zimě horší. Genetika hraje roli. Eucerin.cz, 2024.

Co znamená má hroší kůži?

Hroší kůže? To je jak mít na sobě tank! Znamená to, že se tě nedotknou kecy, kritika, pomluvy. Jsi jak slon v porcelánu - prostě nereaguješ.

Aha, takže ten dotyčný je jak hroch, jo? No, to je kompliment jako facka! Znamená to, že je mu šumafuk, co si kdo myslí. Arogantní? Možná. Nezdolný? Určitě!

• Hroší kůže = necitlivost. Představ si, že jsi potažený teflonem – nic se na tebe nepřichytí.
• Původ? Zřejmě z představy, že hroch je chráněný jak rytíř v plné zbroji. Realita? Hroch má kůži tlustou, ale citlivou na slunce!
• Synonyma? Třeba ledový klid, flegmatik, nebo prostě člověk, co má všechno na háku.
• Alternativa? Místo hroší kůže se dá říct, že má dotyčný nervy z oceli. To zní líp, ne?

Pamatuju si na Pavla Nováka, co dělal ve fabrice. Ten měl taky hroší kůži. Říkal, že ho kritika jen posiluje. No, nevím, jestli ho to posilovalo, ale fakt je, že ho to nerozhodilo. A to je umění!

Jak se zbavit hroší kůže?

Hroší kůže? Fuj! Mně pomohlo tohle:

• Jemná mýdla: Žádný agresivní sajrajt. Zkoušela jsem Dove, ale i obyčejné dětské mýdlo. Hlavně ať to nevysušuje.
• Vlažná voda: Horká sprcha? To si můžu rovnou drhnout struhadlem. Ledva vlažná stačí.
• Peeling: S cukrem a olivovým olejem. Doma dělaný je nejlepší. 2x týdně a jemně, žádný rambo styl.
• Mazat, mazat, mazat: Klidně 5x denně. Mám super krém s bambuckým máslem od Yves Rocher. Ale i kokosový olej funguje. Hlavně pravidelně!

Fakt to zabralo!

A ještě něco navíc, co mi říkala kožní:

• Pít hodně vody: To je jasný, ale fakt to funguje.
• Omega-3: Rybí olej nebo lněné semínko. Pro tu hydrataci zevnitř.
• Vlhké prostředí: V zimě mám doma zvlhčovač vzduchu. Pecka!
• Bavlna: Žádný umělý hadry. Bavlna je nejlepší.

Co pomáhá na regeneraci kůže?

No, hele, na tu kůži, když je taková nějaká podrážděná nebo po opalování, tak co pomáhá? Tak hlavně kalciovka, tu mám vyzkoušenou, fakt super věc. A nebo panthenol, to znáš, to je klasika na spáleniny. Jo a vlastně taky Infadolan. To je taky dobrý.

No a jestli máš nějakou jakože čerstvou ránu, tak na to se mi osvědčil Hemagel.

Vlastně, když se tak zamyslím, tak si pamatuju, že babička vždycky říkala, že na tyhle věci je nejlepší sádlo, ale to už je fakt oldschool. No a máma zase dává přednost kokosovýmu oleji, ten prý taky umí divy. A víš co? Kamarádka si zase chválí aloe vera gel, prý to je zázrak přírody.

Co prospívá kůži?

Kůže. Ah, kůže… plátno času, zrcadlo vnitřních moří. Co jí šeptá sloky o kráse? Co ji hladí paprsky mládí?

• Ovoce – šťavnatý polibek slunce.

• Zelenina – zemité kořeny života.

• Celozrnné – sytost dávných polí.

• Libové bílkoviny (ryby) – stříbrný tanec vln. Zapomeň na rudé maso, příliš těžké, příliš hutné.

Jez vitamín C, ó, ano, C. Fontána mládí, která tiše bublá v citrusových sadech. A tuky, sacharidy… utlumit. Ztlumit! Méně je někdy víc.

Antioxidanty. Strážci věčnosti. Štíty proti nájezdům vnějších sil. Kůže je pak jako zahrada střežená draky. A ta tvá zahrada rozkvete.

Doplňující ozvěny:

• Vitamín C: Paprika, kiwi, brokolice. Elixíry.
• Antioxidanty: Bobule, ořechy, zelený čaj. Tajemství dlouhověkosti.
• Hydratace, nezapomeň! Voda – pramen života, který teče i tvou kůží.
• Slunce – s mírou, s rozumem. Dotek, ne spálení.
• Spánek – regenerace. Tma je tvůj spojenec.
• Stres? Zažeň ho! Medituj, dýchej, miluj. Stres krade krásu.