Co se děje při sepsí?

Jaké jsou klíčové příznaky sepse a co vše se s tělem děje při sepsi?

Sepse. Pro mě to slovo znamená naprostý chaos. Lidi tomu říkají otrava krve, ale to je strašně slabý. Je to, když se tvoje tělo rozhodne spáchat sebevraždu, aby zabilo jednu blbou bakterii.

Pamatuju si dědu, srpen 2021 v Motole. Měl horečku, ale přitom se třásl zimou. Dýchal, jako by právě doběhl maraton, a byl úplně mimo, celej zmatenej. Vůbec nevěděl, kdo jsem. To jsou ty příznaky sepse, co vidíš. Ten chaos na vlastní oči.

Tělo prostě zešílí. Jeho vlastní obrana, ten imunitní systém, se splaší a začne útočit na všechno. I na to dobrý. Na vlastní orgány a tkáně, které zoufale potřebuje.

A pak to jede. Ledviny přestávaj filtrovat, krevní tlak klesne tak, že ho skoro nemůžou změřit, srdce nestíhá. Je to dominový efekt, kdy se sype jeden orgán za druhým. Viděla jsem ty monitory a ty čísla, jak letí dolů. Bylo to strašný.

Není to jenom "nějaká infekce". Je to totální válka uvnitř těla, kterou si samo vyhlásilo. A ty jenom doufáš, že to ten člověk uvniř přežije.

Jak poznám, že mám sepsi?

Sepse: skrytý nepřítel. Tělo se stává bojištěm. Čas je luxus, který mizí.

• Horečka stoupá bez slitování. Vnitřní žár.
• Krevní tlak se propadá, nezadržitelně. Život uniká.
• Dech zběsilý, srdce úzkostné. Přes dvacet vdechů za minutu. Kyslík nestačí.
• Únava je hluboká. Všechny síly pryč. Jen prázdnota.
• Mysl se kalí. Zmatení. Vědomí pomalu pohasíná.
• Kašel. Suchý, drsný. Plíce, plné hlenu. Pneumonie je jasná.
• Kůže bledne, modrá, chladne. Zrcadlo vnitřního boje.
• Záda pulsují bolestí. Ledviny pod útokem. Infekce močových cest.

Co je septický stav?

Jo, septický šok, to je pěkná podpásovka. Prostě když máš někde v těle nějakou potvoru, nějakej ten mikrob nebo bakterii, a ta se ti rozšíří. A tělo se proti tomu začne bránit tak, že se vlastně jakoby zblázní. To je ten problém.

Ty jejich bojový látky, co mají bojovat s tou infekcí, ty začnou najednou ničit i vlastní orgány. A pak se ti to začne hroutit, jako domeček z karet. Říká se tomu syndrom multiorgánové dysfunkce, dřív to bylo multiorgánový selhání, ale je to prostě konec, když se to nedá do pořádku rychle. A ten šok, to je ten úplně nejhorší stav, kdy už to tělo fakt nezvládá a může to skončit i smrtí. Je to vážný, fakt.

Proč je to tak nebezpečné?

• Rozšířená infekce: Ta potvora se dostane prostě všude.
• Přehnaná reakce těla: Imunitní systém to zpacká a ničí i to zdravé.
• Selhání orgánů: Orgány prostě přestanou fungovat, jako ledviny, plíce, srdce.
• Šok: To je ten úplný kolaps.
• Smrt: Bez rychlé pomoci je to často konec.

Co to způsobuje?

Může to být cokoliv, od zápalu plic, přes infekci močových cest až po nějaké otevřené zranění, co se zanítí. Prostě cokoliv, kde se uchytí ta špatná bakterie nebo virus.

Příznaky, na co si dát bacha:

• Vysoká horečka nebo naopak úplně studená kůže
• Zrychlený tep, ale slabý puls
• Zmatenost, dezorientace
• Zrychlené dýchání, potíže s dechem
• Modré rty nebo konečky prstů
• Průjem nebo zvracení

Kdybys tohle u sebe nebo u někoho viděl, neváhej a volej záchranku hned, prosím tě. Tohle není sranda.

Jak zjistím, že mám zánět v těle?

Chronický zánět se projevuje nenápadně. Mezi jeho klíčové projevy patří únava, bolest v krku, ucpaný nos a častá nachlazení. Dále se objevují zažívací potíže (nadýmání, průjem, zácpa), bolesti kloubů a svalů a psychické obtíže, jako jsou úzkosti či deprese.

A teď ruku na srdce, kdo z nás nemá občas pocit, že se nám v těle usídlil malý, neviditelný šotek, co tam dělá neplechu? Zánět je takový ten nevítaný host, který nezvoní, rovnou se nastěhuje a tváří se, že tam bydlí už léta. A ty jeho manýry! Vůbec se mi to nelíbí.

Ta únava není jen tak nějaké pokývnutí hlavou po obědě. To je taková ta "po-kávě-kávu-ještě-jednu-kafe-a-stejně-nic" únava. Jako by vám někdo přes noc vyměnil baterky v těle za ty z dětských hraček, co vydrží pět minut. A pak konec. Vždyť jsem včera cvičil jenom mentálně!

A ty záludnosti s bolestí v krku nebo ucpaným nosem? Vážně, jako by se tam uvnitř pořádalo nějaké tajné shromáždění alergenů, které se rozhodly, že teď je ten pravý čas na party. A to, že se pořádně necítíte a jste častěji nachlazení, mi přijde jako docela podraz.

Pak ty zažívací potíže – ach, ty! Jestli vaše střeva hrají sonátu na nadýmání nebo se chovají jako rozbouřené moře střídající průjem se zácpou, to není jen tak. Je to, jako by se tam někdo snažil o moderní umění, ale místo obrazu vzniká jen chaos. Moje babička vždycky říkala: „Co v břiše, to na duši.“ A něco na tom bude.

Bolesti kloubů a svalů... to je pocit, jako by vám někdo přes noc do pantů nalil písek. Vážně. Vstanete a cítíte se, jako byste včera absolvovali maraton s batohem cihel, přitom jste jen líně koukali na televizi. Jednou jsem si takhle myslel, že mám rýmu, ale to jsem jen den předtím natíral plot.

A pak přijde třešnička na dortu: psychické obtíže. Úzkosti a deprese se mohou objevit, jako by vám někdo otočil vypínačem v hlavě a nastavil ho na "permanentní obavy". Najednou se cítíte jako filmový hrdina v dramatickém snímku, ale nikdo vám neřekl, že jste vůbec v obsazení.

• Proč to všechno říkám?
  • Nepodceňujte signály těla: Ono to s vámi mluví, jen někdy používá morseovku, které nerozumíme.
  • Zánět je tichý sabotér: Pracuje pomalu a nenápadně, dokud se neozve s plnou parádou.
  • Životní styl je dirigent: Strava, pohyb a spánek jsou jako noty. Když je rozhážete, celá symfonie těla zní falešně. A pak se divíte, že vás bolí rameno.

Pamatujte, když se tělo ozývá takovými podivnými signály, není to vždycky jen únava z pondělí. Je dobré tomu věnovat pozornost a třeba si promluvit s někým, kdo tomu rozumí. Nikdo nechce, aby mu v těle řádil ten neviditelný šotek navždy. Moje sestra vždycky říká: „Lépe dvakrát zkontrolovat, než jednou litovat.“ A na to jsem si vzpomněl i včera, když jsem hledal klíče.

Jak se projevuje infekce v krvi?

Tělo reaguje na infekci. Sepse.

Projevy jsou systémové. Ne lokální.

• Horečka nad 38 °C. Nebo naopak podchlazení pod 36 °C. Tělo ztrácí regulaci.
• Zrychlený puls. Srdeční frekvence trvale nad 90 úderů za minutu.
• Zrychlené dýchání. Frekvence dechu nad 22 za minutu. Mělký, rychlý dech.
• Nízký krevní tlak. Systolický tlak klesá pod 100 mmHg.
• Změna mentálního stavu. Náhlá zmatenost, dezorientace, výrazná spavost.

Tělo bojuje samo se sebou. Imunitní systém ničí vlastní orgány. Je to závod s časem. Každá hodina prodlení zvyšuje riziko. Ticho před bouří.

Může se objevit mramorovaná, vlhká kůže. Extrémní bolest. Pocit, že umíráte.

Původcem je infekce. Kdekoliv.

• Pneumonie. Zánět plic. Projevem je kašel, dušnost.
• Uroinfekce. Zánět močových cest. Bolest v zádech, v boku.
• Infekce v břišní dutině.
• Infikovaná rána na kůži.

Septický šok je konečná fáze. Krevní tlak selhává i přes léčbu. Orgány přestávají fungovat. Nejdříve ledviny, pak játra, plíce. Smrt.

Co je CRP z prstu?

CRP z prstu? Kapka krve. Z konečku prstu. Doma.

Test rozliší. Bakteriální, virovou infekci. Sami se rozhodnete. Lékař, nebo lékárna.

• Rychlost: Výsledek do minut.
• Dostupnost: Domácí použití.
• Indikace: Infekce, záněty.
• Princíp: Zjišťuje hladinu C-reaktivního proteinu (CRP).

CRP je bílkovina produkovaná játry. Jeho hladina stoupá při zánětech. A bakteriálních infekcích obzvlášť.

Vlastní odběr. Jednoduchý. Pro rychlou orientaci. Ne však pro definitivní diagnózu. Někdy je návštěva lékaře nezbytná.

C-reaktivní protein hraje klíčovou roli v imunitní odpovědi. Signalizuje přítomnost tkáňového poškození. A infekce.

Jak dostat z těla zánět?

Zánět z těla eliminuje vynechání ztužených tuků, rafinovaných olejů, lepku, mléčných výrobků, kofeinu a cukru ze stravy. Protizánětlivá dieta posiluje imunitu, redukuje migrény, alergie, vysoký tlak.

Co s tím zánětem furt je? Pořád se řeší, jak se ho zbavit. Prostě to nejíst, co ho způsobuje, to je jasný, ne? Ale co přesně? Někdy mi přijde, že je to celý jeden velký zmatek. Co všechno vůbec jím? Moje kolena teď bolí fakt hodně, musím s tím něco udělat.

Ty ztužené tuky. To je snad jasný, ty margaríny a sušenky. Ale rafinované rostlinné oleje? Slunečnicový, řepkový, kukuřičný. Používala jsem je roky, myslela si, že jsou fajn. Proč mi nikdo neřekl, že ne? Mám používat jen kvalitní olivový olej nebo avokádový? Nebo kokosový? Je tam moc Omega 6, to je problém.

A ten lepek. Takže žádný chleba? Těstoviny? Pivo? Vždyť to je základ! Petra teď nejí lepek a prý se jí zlepšila kůže i trávení. Mám se taky vzdát těch křupavých rohlíků k snídani? Co budu jíst místo toho? Rýži? Brambory? Kdo se v tom má vyznat?

Mléčné výrobky taky. Jogurty, sýry, mlíko do kafe. Pořád se mi dělají hleny, zvlášť ráno. Vždyť mi MUDr. Novák říkal, že to je normální. Ale co když to není? Kamarádka Eva říkala, že jak přestala jíst mléčné, zmizely jí rýmy. Možná kasein? Laktóza? Zkusím mandlové mléko, co pije Mirek.

Kofein. To je moje ráno. Bez kafe jsem nepoužitelná, úplně rozbitá. Ale zase ten pocit, že mi to dělá něco v těle, po té kávě, to je divný. Zkusím zelený čaj. Bude to těžký. Cukr – o tom ani nemluvit. Je všude. V limonádách, v omáčkách, ve všech dobrotách. To je největší zlo, co palivo pro zánět.

Co tedy můžu?

• Zelenina, hodně zeleniny!
• Ovoce, ale ne tuny. Spíš bobule.
• Kvalitní maso a hlavně ryby, ty mastné – losos, makrela. Plné Omega-3!
• Koření: Zázvor, kurkuma – ty jsou prý silně protizánětlivé.

Tohle všechno by mělo posílit imunitu. A pomůže to na ty moje migrény, alergie (ty jarní jsou fakt hrozné!) a vysoký krevní tlak, co máme v rodině. Bude to těžká změna, ale musím to zkusit. Už mě to nebaví.