Co si vzít s sebou do fitka?

48 zobrazení
Pro efektivní trénink v posilovně nezapomeňte na: pohodlné oblečení a pevné boty, dostatek tekutin, dva ručníky (pro tělo i sprchu), sprchový gel, deodorant a čisté ponožky. Připravte si plán cvičení a hotovost na vstup nebo permanentku pro pravidelnější docházku.
Návrh 0 líbí se

Co si sbalit do fitka? Seznam věcí pro efektivní cvičení.

Ježiš, co všechno si vzít do fitka? Vždycky s tím zápasím.

Minulý týden, 15. března, jsem si vzala staré legíny (ty s dírou u kolena, fuj!), tričko, co mi zbylo z dovolené v Chorvatsku, a tenisky Adidas, co už viděly lepší časy. K tomu jsem nacpala flašku s vodou. Zapomněla jsem na ručník! Brrr.

Dva ručníky fakt potřebuju, jeden na pot a druhý do sprchy. Jasně, to je logické. Sprchový gel taky, jinak budu vonět jak stará ponožka. A deodorant, abych nepáchla celý den.

No a ponožky. Samozřejmě. Ach jo, ten seznam. A ještě papír s rozpisem cvičení. Na vstup jsem dala 80 korun. Možná si na další měsíc koupím permanentku, 1200 korun, ale to je docela dost.

Myslím, že tohle už bude stačit. Doufám.

#Cvičení Věci #Fitko Batoh #Fitness Výbava