Co způsobuje nadměrná plynatost?

Ach jo, nadýmání… To znáte, že? Ten nepříjemný tlak, bouřlivé zvuky ve vašem břichu, a pak ten… no, prostě ten nepříjemný pocit. Já sama jsem si tím prošla nesčetněkrát. Pamatujete si třeba ten večírek u tety Jany? Dala jsem si tři kousky toho úžasného, ale bohužel i pořádně kynutého koláče, a večer byl… no, řekněme, zapomenutelný. Katastrofa!

Co to tedy způsobuje, tenhle trávicí teror? No, podle všeho, co jsem si nastudovala (a věřte mi, nastudovala jsem toho hodně, po tom večírku u tety Jany!), je to hlavně o jídle. Víte, některé potraviny jsou prostě… zrádné.

Například luštěniny. Fazole, čočka… miluju je, ale pokaždé po nich cítím, že se ve mně odehrává nějaká miniaturní, ale pořádně hlučná bitva. A košťálová zelenina? Brokolice, květák… krásné, zdravé, ale moje střeva s nimi očividně moc spokojená nejsou. A co cibule a česnek? Mňam, ale ten následný “efekt”…? Raději ani nemluvím. A pak jsou tu ještě kořeněná jídla, sycené nápoje… no, to si asi každý dokáže představit, co se stane.

A víte co je prý hlavní viník? Síra! Ano, slyšeli jste správně. Prý je obsažená v těchhle jídlech a v tlustém střevě pak produkuje sirovodík, ten plyn, co nám způsobuje tu nepříjemnou vůni. Teda, to zní skoro vědecky, co? Ale je to fakt. Já osobně jsem si to ověřila na vlastní kůži – mnohokrát.

Alkohol taky není žádný kamarád pro moje střeva. Po pár skleničkách vína je mi druhý den tak zle… Je to asi ten kvasný proces, nebo co? Nebo se mi to jenom zdá? Hmm… Možná bych se měla raději zeptat doktora. Ale to si nechám na jindy. Nejdřív si dám radši jogurt, ten mi vždycky trochu pomůže.