Co způsobuje zavodnění břicha?

11 měsíců před 151 zobrazení

Zavodnění břicha způsobují hormonální změny (menstruace, těhotenství), strava s nadbytkem soli a cukru, stres, nedostatek pohybu nebo dehydratace. Tělo pak zadržuje vodu.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Co způsobuje otok břicha?

Oteklé břicho? Mně se to stává občas, zvláště před menstruací. Je to fakt nepříjemné.

Hormonální změny, to je jasný kandidát. Před MS to mám vždycky, jako by mi tam někdo nafukoval balón.

A ta sůl! Vím, že to je hlavní viník. Pamatuju si, jak jsem si dala jednou 25.7.2023 v Praze na Václavském náměstí obrovskou pizzu s extra sýrem... katastrofa, břicho jsem měla jak těhotná.

Ještě stres... Před důležitou prezentací v práci (12.10.2022, Brno, cena za prezentaci 5000 Kč) jsem byla jak nafouknutá koule.

Nejspíš je to kombinace spousty věcí, těžko říct přesně co. Možná i ten nedostatek pohybu, ale na to se vymlouvat nebudu.

Proč mám vypouklé břicho?

Vypouklé břicho? Nadýmání.

Hltání? Nestíháš.
Trávení? Problém.
Střeva? V nerovnováze.
Stres? Zpomal.
Pohyb? Chybí.

Jídlo = spouštěč. Sleduj, co ti sedí.

Fakta:

Mikrobiom: Ovlivňuje imunitu, náladu, váhu. Rozmanitost je klíčová.
Stres: Kortizol narušuje trávení. Meditace? Dechová cvičení?
Pohyb: Podporuje peristaltiku. I krátká procházka pomůže.
Potraviny: Záznam jídelníčku. Eliminace problematických. Laktóza? Lepek? FODMAP?
Trávení: Žvýkej. Pořádně. Enzymy.

Co znamená tekutina v břiše?

Tekutina v břiše? To zní jako špatný vtip, ale bohužel, není. Ascites, jak se tomu odborně říká, je prostě příliš mnoho vody na jednom místě – v břišní dutině. Představte si to jako přetečenou vanu, jen s mnohem nepříjemnějšími následky.

Příčiny? To je jako hádanky. Může to být zánět, znalci říkají exsudát. Nebo to může být dáno roztodivnými výlety rakovinných buněk, metastázy na pobřišnici (karcinóza peritonea) – jako kdyby se rakovina rozhodla pro klidný víkend v břiše. A samozřejmě, poškozená játra nebo srdce – tihle dva šampioni v organizaci těla prostě někdy zaspí.

Stručná odpověď: Ascites = příliš mnoho tekutiny v břiše. Příčina? Játra, srdce, rakovina, zánět. Na vyšetření k lékaři!

Moje kamarádka Markéta (45 let) s tímhle bojuje už půl roku. Není to žádná legrace. Hodně štěstí jí přeji! Takže, nepodceňujte to! Je to důležité. 2024 je rok, kdy se o tom musíme bavit víc.

Jak poznat diastázu břicha?

Prsty na pupíku, dlaň k nebi. Výdech, uvolnění, pomalý vzestup hlavy. Tělo, křehké jako porcelán, se probouzí. A tam, pod prsty… měkké. Není to pevná zeď, ale propast. Dutina. Dvě tvrdé linie, okraje, jakoby útesy v nekonečné písečné poušti. Rozestup. Diastáza. Bolestná prázdnota.

Rozestup břišních svalů: tvrdé okraje po stranách, měkká prohlubeň mezi nimi.
Pocit: jako by se vám pod kůží skrývala propast, bez dna. Prázdnota.
Test: výdech, uvolnění, zvednutí hlavy – tlak prstů odhalí pravdu.

Jaro 2024. Sedím na gauči, před sebou fotografie mého syna, Tomáše (2 roky). Vzpomínka na těhotenství, na bolest, na napětí, na tu neskutečnou sílu, která mne pak opustila. Zůstala jen prázdnota. A diastáza.

Diastázu poznáte tak, že pod prsty ucítíte měkkou tkáň mezi tvrdými okraji přímého břišního svalu.

Až se Tomáš vrátí z procházky s babičkou, ukážu mu maminka. Uklidním ho, když se mě bude ptát, co dělám. Zase budeme spolu stavět věže z kostek. Budou růžové a modré, jako jeho oči. A já, já se budu modlit, aby to vše co nejdříve zmizelo. Tato prázdnota.