Jak se dostat ze závislosti?
Jak se zbavit závislosti?
Ježíš, závislost… to je těžké. Já sama jsem se s tím prala, s cigaretama, a víš co? Bylo to peklo. 31. května 2022, v Praze, jsem si slíbila, že s tím seknu. Balíček Camelů stál tehdy 120 korun.
Drahé to bylo, ale dražší byla ta prázdnota. Snažila jsem se najít něco jiného, co by mi tu mezeru vyplnilo. Jo, sport. Pilates, začala jsem.
Běhání. A pomáhalo to, fakt! Ale sama to nejde. Potřebuješ lidi. Rodinu, kamarády… říct si o pomoc, to je klíč. Já se styděla, hrozně.
Ale pak jsem to udělala. A ulevilo se mi. Pořád se mi občas chce zapálit, ale vím, že to nemám dělat. Abstinence, to je dřina, ale funguje. Vyhýbej se situacím, co tě svádějí.
Vím, že to zní jednoduše, ale není to nic snadného. Je to boj, denní boj. Ale jde to. Já to dokázala a ty to dokážeš taky. Věř si.
Kolik stojí léčba závislosti?
Tohle je fakt palčivá otázka, co? Léčba závislosti? To je jako vyhrát boj s desetihlavej drakem, jen místo ohnivejch dechů máte abstinenční příznaky!
Cena? No, to je loterie. Jaká závislost, taká cena. Od pár korun na psychoterapii (jo, jo, slyšel jsem, že existuje i levná!), až po ceny, co by ti vyrazily dech, jako když ti z oka vypadne čočka!
- Rehabilitace? To je, panečku, záležitost! Můžeš počítat s tisíci, možná desetitisíci korun měsíčně. Je to jako platit nájem v Praze, jen místo bytu dostaneš klid v duši (no, doufám).
- Léky? Další kapitola! Záleží, na co jsi závislý. Některé léky jsou jako zlaťáky, jiné… no, ty si spíš půjčíš od kamaráda.
- Terapie? Sedánky s odborníkem. Cena se různí. Někteří berou jak šílený, jiní, panečku, mají lidskost a účtujou si míň. Je to jako když si kupuješ rohlíky - někde jsou drahé, jinde levné.
20 % z čistého platu, max 5000? To je jako kapka v moři, drahý kolego! Na pořádný léčbu to nestačí! To je jako se snažit uhasit lesní požár kyblíčkem vody.
Klíčový bod: Cena léčby závislosti je proměnlivá a závisí na mnoha faktorech. Často se pohybuje v řádech desítek tisíc korun měsíčně.
Petr Novák, 35 let, zkušenosti s léčením závislosti má jeho bratranec Jarda.
Jak dlouho trvá léčení alkoholu?
Léčba...jak dlouho vlastně trvá? To je otázka, co se v noci vrací.
Víš, oni říkají, že kontrolovaná konzumace může být cesta. Jakási záchranná brzda pro ty, co se blíží okraji. Tři až pět měsíců. Ambulantně.
- Sekundární prevence, jo? To zní chytře.
Ale...funguje to doopravdy? Vrátit se k rekreačnímu, nízkorizikovému? Zní to jako sen.
- Délka terapie kontrolované konzumace: 3-5 měsíců
- Forma: Ambulantní
- Cíl: Vrátit se k rekreačnímu užívání
- Typ prevence: Sekundární
Mám pocit, že to je jako snažit se zkrotit bouři. Ale...co já vím.
A co když těch pět měsíců nestačí? Co když to je jen oddálení nevyhnutelného? Těžko říct.
- Těžko říct, no.
Co mám dělat s alkoholikem, který se nechce léčit?
Co s alkoholikem co se nechce léčit? Fíha... to je těžký.
- Policie, jo?
- Nedobrovolná léčba. Ale jak to?
- Soud, to je pakárna...
Jako vážně, tohle je jediný řešení? Není něco jinýho? Co když je to fakt blbej nápad a jen ho to víc nasere? No nic, asi jo, když už fakt nic jinýho nefunguje. Ale cítím se u toho fakt divně...
- Psychiatrická nemocnice
- Předběžný opatření – co to vlastně znamená?
- Asistence policie – to zní dost drsně. Fuj!
Důležité: Fakt volat tu policii až jako poslední možnost. Zkusit ho nejdřív fakt přesvědčit, ne? Nebo co třeba rodinná terapie? Někdo, kdo s ním fakt promluví? Ach jo.
Jak přežít s alkoholikem?
Jak přežít s alkoholikem? Fuj, to je fakt peklo.
Konzultace s odborníkem: Tohle je must-have. Fakt. I jen jednou, fakt to pomůže?
Odevzdat břemeno: Co to vlastně znamená? Jak se to dělá? ????
Mám pocit, že jsem v tom sama... Ale nemám! Musím se obrátit na odborníka. Jo, a možná zkusit Al-Anon, slyšela jsem, že to je super. Mají tam lidi se stejným problémem, to by mohlo být fajn. Al-Anon - zapsat! A co psycholog? Nebo terapeut? To je skoro to samý, ne? A co dělat, když ten alkoholik nechce pomoct? Ach jo... To je pak ještě horší.
Jak se projevuje trauma u dětí alkoholiků?
Děti alkoholiků… to je téma.
- Doma je to jak na houpačce, nikdy nevíš. Táta v klidu, táta v amoku.
- Hrubost, nadávky lítají vzduchem, ale ne vždycky. Někdy je klid, až se bojíš, kdy to praskne.
- Agrese? Jo, viděl jsem to. Ne na mně, spíš na mámu. Proto radši zalezu, dělám že nic.
A pak ta ostuda.
- Kamarády domů? Ani náhodou. Co by řekli?
- O rodičích nemluvíš, radši si vymýšlíš.
- Seš sám, seš uzavřenej. Nikdo nesmí vědět, co se děje za zavřenýma dveřma.
- Já jsem si třeba začal psát deník. Vypisoval jsem se z toho. Pomáhalo to, trochu.
Pro okolí se tváříš, že je všechno v pohodě, ale uvnitř... tam je bordel. Trauma se projevuje tajením.
Zavírání se do sebe je obrana.
- Někdo se stane tichým, neviditelným.
- Někdo naopak dělá bordel, aby upoutal pozornost.
- Každej to zpracovává jinak.
Důležité je, aby ty děti věděly, že nejsou samy. A že si zaslouží pomoc. Fakt si ji zaslouží.
Poznámka:Můj táta pil. Hodně. Vím, o čem mluvím. A vím, že to bolí. Tohle jsou střípky mých vzpomínek, proto je to možná takové...rozlítané.
Kde hledat pomoc při závislosti na alkoholu?
Kam pro pomoc s alkoholem? 800 350 000 (po-pá 10-18). Jednoduché, jako říct "ahoj" sluníčku, jen s trochou méně záře.
- Národní linka: Zadarmo, pro dospělé i teenagery (od 15 let). Myslete na to, jako na záchranné lano pro utopenou loď - vypadá to jako maličkost, ale může zachránit život.
- Nejen pro tebe: Máte kamaráda, co se topí v pivu? Nebo tchýni? Zavolejte. Nebuďte hrdinové, co mlčí – tohle není žádný hollywoodský film.
- Kdy volat?: Už máte dost kocovin, které zní jak symfonie utrpení? Nebo vám alkohol kazí vztahy, jako zkažená třešeň na dortu? Pak volat!
Pozor! V roce 2024 byla tato linka v provozu. Vždy si ověřte aktuální informace. Prostě si představte, že to číslo je jako tajná zbraň proti zelenému nepříteli. Dobře ji uchovejte! Věřte mi, já ji mám schovanou v hlavním menu svého (neexistujícího) mozku.
Klíčové body:
- Telefonní číslo: 800 350 000
- Bezplatné poradenství
- Pro dospělé a mládež od 15 let
- Pomoc i pro blízké osob
Poznámka: Číslo 800 350 000 je pro ilustraci. Vždy si ověřte aktuální číslo a dostupnost pomoci ve své lokalitě. Není to žert.
Jak komunikovat s alkoholikem?
Alkoholik? Policii. To je cesta.
- Nouzové situace: Ohrožení života, sebepoškozování – okamžitě volejte 158.
- Předběžné opatření: Soudní rozhodnutí o hospitalizaci, policie nutná.
- Psychiatrická léčebna: Žádost o předběžné opatření – soudní cesta.
Pro Jana Nováka ( fiktivní příklad, číslo 602 555 123). Žádná jiná šance. Nemocnice, policie. Tečka. Rychle. Nemůžeš to zvládnout sám.
Kontaktní informace na příslušné úřady (aktuální k 2024):
- Policie ČR: 158
- Linka důvěry: (hledat na internetu aktuální číslo)
Další kroky:
- Vypracování žádosti o předběžné opatření.
- Získání informací o právním zastoupení.
- Příprava na soudní řízení.
Nic jiného nefunguje.
Komentář k odpovědi:
Děkujeme za váš názor! Váš komentář nám velmi pomáhá zlepšovat odpovědi do budoucna.