Jak se léčí hypoglykémie?

Rychlá pomoc i dlouhodobé řešení: Jak se vypořádat s hypoglykémií?

Hypoglykémie, neboli nízká hladina cukru v krvi, může být nepříjemným a v některých případech i nebezpečným stavem. Projevuje se třesem, pocením, slabostí, závratěmi, zmateností a v krajních případech i ztrátou vědomí. Rychlá a správná reakce je proto klíčová. Tento článek vám poskytne komplexní návod, jak se s hypoglykémií vypořádat, a to jak v akutní fázi, tak i z dlouhodobého hlediska.

První pomoc při hypoglykémii:

Základem léčby hypoglykémie je rychlé zvýšení hladiny cukru v krvi. Ideální jsou snadno vstřebatelné sacharidy, které se dostanou do krevního oběhu co nejrychleji. Mezi osvědčené možnosti patří:

• Glukózové tablety nebo gel: Tyto produkty jsou speciálně navrženy pro rychlou úlevu od hypoglykémie a představují nejrychlejší způsob, jak dostat cukr do krve. Dávkování se obvykle pohybuje kolem 10-15 gramů glukózy.
• Sladké nápoje: Sklenice sladkého džusu (nejlépe pomerančového nebo hroznového), limonády, nebo i slazeného čaje může také rychle pomoci. Dbejte však na to, aby nápoj nebyl dietní.
• Ovoce: Přesnídávka, banán, nebo i pár kostek hroznového cukru představují další alternativu. U ovoce je však vstřebávání cukru o něco pomalejší než u glukózových tablet.
• Med: Lžička medu může také pomoci zvýšit hladinu cukru v krvi, je však důležité ji zapít vodou pro lepší vstřebávání.

Po požití rychlých sacharidů je důležité po 15-20 minutách zkontrolovat hladinu cukru v krvi. Pokud se stav nezlepší, nebo se naopak zhorší, je nutné ihned vyhledat lékařskou pomoc.

Dlouhodobá strategie:

Samotné zvládnutí akutní hypoglykémie nestačí. Důležité je identifikovat a řešit příčinu nízkých hladin cukru. Mezi nejčastější patří:

• Diabetes: U diabetiků je hypoglykémie častým nežádoucím účinkem léčby inzulinem nebo některými antidiabetiky. Je proto důležité dodržovat předepsané dávkování léků a pravidelně kontrolovat hladinu cukru v krvi.
• Některé léky: Vedle antidiabetik mohou hypoglykémii způsobovat i jiné léky. Vždy se poraďte se svým lékařem o možných vedlejších účincích vaší medikace.
• Nadměrná fyzická aktivita: Intenzivní cvičení může vést k poklesu hladiny cukru v krvi, zejména u diabetiků. Je proto důležité před cvičením upravit dávku inzulínu nebo si dát něco malého k snědku.
• Nedostatečný příjem potravy: Pravidelný a vyvážený jídelníček je klíčový pro udržení stabilní hladiny cukru v krvi.

Individuální přístup:

Dávkování sacharidů při hypoglykémii a celková strategie léčby se liší individuálně. Záleží na mnoha faktorech, jako je věk, celkový zdravotní stav, závažnost hypoglykémie a její příčina. Vždy je proto nejlepší konzultovat postup s lékařem nebo diabetologem, který vám stanoví individuální plán. Ten by měl zahrnovat nejen instrukce pro zvládnutí akutní hypoglykémie, ale i dlouhodobé opatření pro prevenci.

Nepodceňujte hypoglykémii a v případě pochybností vždy raději vyhledejte lékařskou pomoc.