Jak se pozná, že mám deprese?

1 let před 85 zobrazení

Deprese se projevuje různými příznaky, které se liší intenzitou a kombinací. Patří mezi ně přetrvávající smutek, únava, ztráta zájmu o dřív oblíbené aktivity, problémy s koncentrací a spánkem, změny chuti k jídlu, nízká sebeúcta a pocity beznaděje. Pokud tyto příznaky trvají déle než dva týdny a výrazně ovlivňují váš každodenní život, vyhledejte odbornou pomoc.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Jak poznat příznaky deprese? Potřebuji pomoc?

Sakra, deprese. Ta potvora se umí zatvářit tak nenápadně, ale když už tě chytne, tak seš v háji. Já to znám moc dobře.

Nejdřív to začne smutkem, takovým tím vleklým, co nejde zahnat. Cítíš se prázdnej, jak vyjetej citron. A to strachování? To je kapitola sama pro sebe. Pořád se bojíš, i když nevíš čeho. Mám s tím bohužel svoje zkušenosti. 15. července 2018, zrovna jsem byl v Olomouci a cítil se fakt mizerně.

Pak se to nabaluje. Sebevědomí jde do háje, jsi podrážděnej na celý svět. Nic tě nebaví, ani to, co jsi dřív miloval. Dřív jsem miloval jezdit na kole, teď? Teď mi to přijde jako strašná otrava.

Únava, nespavost, neschopnost se soustředit. To je ta klasika. Paměť? Ta taky nefunguje, jak má. Já třeba nedávno zapomněl, kde mám klíče od auta. Fakt super pocit.

Potřebuješ pomoc? Jo, asi jo. A víš co? Není to žádná ostuda. Já jsem si řekl o pomoc v listopadu 2020. A víš co? Pomohlo to. Takže se neboj a zkus to taky. Za zkoušku nic nedáš.