Jak se projevuje emoce?

Tak jo, pojďme se na to podívat zblízka, jak se vlastně emoce projevují. Víte, člověk si to občas ani neuvědomí, ale je to vlastně dost složitá věc, co se v nás děje.

Tak předně, emoce nejsou jen to, co si myslíme, že cítíme. Je to taková směska – tělesné reakce, pocit v duši, a nakonec i to, jak se chováme. Pamatuju si, jak jsem kdysi dostala špatnou zprávu. Nejdřív jsem to jakoby ani nevnímala, ale pak najednou...bušení srdce, pot na dlaních, prostě hrůza. To je přesně ono – fyziologické změny. Ty se spouští automaticky, aniž bychom nad tím museli přemýšlet.

A víte co je zajímavý? Že intenzita těch projevů fakt závisí na tom, jak moc silná ta emoce je. Když je to jen takový jemný pocit, sotva si toho všimnete. Ale když vás přepadne něco silného, třeba nějaký afekt – to pak se dějou věci! To se prostě nedá ovládat.

Vlastně si říkám, co to vlastně ty emoce jsou? A k čemu nám vůbec jsou? Někdy mám pocit, že mi dělají víc škody než užitku, ale pak si uvědomím, že bez nich bych nebyla já. Bez nich bych nemohla prožívat radost, smutek, lásku, zlost...všechno to patří k životu, no ne? A bez těch tělesných projevů by možná člověk ani nevěděl, že něco cítí. Prostě to souvisí všechno se vším. Trochu chaos, ale co už. Život je chaos, a emoce k němu patří.