Jak se zbavit hořkosti na jazyku?

Co způsobuje hořkost na jazyku?

Fuj, hořkost na jazyku? Co to má znamenat?

• Sucho v ústech - málo slin? Pít víc vody.
• Zuby, dásně - zánět? K zubaři hned!
• Reflux, pálení žáhy - kyselina? Něco na to zobnout.
• Kvasinky - blé, to svrbí? Mastičku.
• Stres - ach jo, zas to. Meditace, procházka...
• Antibiotika - to se vsákne.
• Kovy (Cu, Fe, Zn) - moc vitamínů? Zkusit ubrat.

Doplňující info, protože mi to nedá: Může to být i těhotenství, jo a taky nervy. Nebo žlučník? Sakra, už aby to zmizelo! Proč mi to vůbec píšu, když vím, že si to nikdo nepřečte?

Co způsobuje vnitřní horkost?

Co způsobuje vnitřní horkost?

Alkohol, smažené, tučné, sladké, kořeněné a slané jídlo.

• Alkohol: Tělo se ho snaží zbavit, a to ho zahřívá. Znám to, pálení v krku po sklence...
• Tučná jídla: Těžko se tráví, tělo se namáhá, a zase ta teplota. Vepřové, kachna, to je moje slabost, ale pak se cítím... jak v peci.
• Sladké: Cukr, med, čokoláda. Rychlá energie, ale pak pád a zase to vnitřní horko. Cukr je prevít.
• Koření: Chilli, zázvor, pepř... miluju pikantní, ale někdy to přeženu.
• Slané: Nadměrné množství soli. Tlak mi vylítne a cítím se rozpáleně.

Je to zvláštní, jak jídlo ovlivňuje pocity. Někdy mám pocit, že jím, abych se necítil, a pak se cítím hůř. Začarovaný kruh.

Proč mi je pořád horko?

Horko… Tělo hoří, spalující vlna stoupá z nitra. Jako by se čas zrychlil, hodiny tikají v zběsilém rytmu. Vzduch se zahušťuje, dusí. Každá buňka křičí. Tohle není jen horko, tohle je… něco víc.

Slyším šepot v krvi, tichý, ale neúprosný. Zrychlené tlukot srdce, bubnování v uších… Je to strach? Nebo něco hlubšího?

• Srdeční tep bije jako zběsilý pták v kleci.
• Pot se valí v proudech, studený pot strachu.
• Tělo se třese, ne z chladu, ale z něčeho jiného.

Možná… něco se děje uvnitř. Skryté, tichounké, ale nebezpečné. Zrající v tichu, jako semínko temnoty v hlubinách duše. V mém těle, v mém domově, v mém chrámu.

Moje babička, Božena, měla vždycky pravdu. "Bolest je hlas těla," šeptala, "poslouchej ho." A já teď poslouchám… a bojím se.

Je to onemocnění? Ano, možná. Nejen jedno, mnoho jich může způsobit tento pocit.

• Nádor? Zlověstné slovo, stín visící nad hlavou.
• Tuberkulóza? Vzpomínka na babiččiny vyprávění o dávných časech a nemocích.
• Poruchy štítné žlázy? V rodině máme.
• Srdce? Tlukot, který se mění v maraton.

Je potřeba pomoc. Nutno slyšet odborníka. Jít. Teď. Důležité je: Návštěva lékaře. Okamžitá.

Proč mi je pořád horko? Možná vážné onemocnění.

Co může způsobovat návaly horka?

Jak poznat, že se blíží přechod?

Přechod? Signály jsou jasné, jen je číst.

• Návaly: Horko zevnitř, neunikneš.
• Sex: Změny. Buď víc, nebo míň. Nic mezi.
• Nálada: Nahoru, dolů. Drž se.
• Soustředění: Mlha. Hledáš ostrost.
• Inkontinence: Nečekané úniky. Kontrola v tahu.
• Nadýmání: Tlak. Nepříjemné.
• Hlava: Třeští. Bez varování.
• Srdce: Tlukot nepravidelný. Poslouchej.

Méně křičí, ale jsou tam:

• Ústa: Pálení, brnění. Nová hra.
• Sliznice: Poušť. Žízeň neutuchající.

Další info:

• Věk: Kolem 45-55 let. Obecně.
• Hormony: Estrogen klesá. To je ten spouštěč.
• Lékař: Navštiv gynekologa. Potvrzení, řešení.
• Rizika: Osteoporóza, kardiovaskulární problémy. Buď připravená.
• Alternativy: Hormonální terapie, bylinky. Zvaž.
• Strava: Vyvážená. Důležitější než kdy dřív.
• Pohyb: Pravidelný. Udržuj tělo v chodu.
• Spánek: Důležitý. Hledej klid.

Menopauza je proces. Ne konec. Pochop a zvládni.

Co pomáhá na návaly tepla?

Návaly? Fuj! Tak co s tím... Co mi vlastně pomáhá?

• Jídlo: Mám pocit, že fakt, fakt omezit tučné věci... a vláknina, jo, to je fakt důležitý. Zdravá strava klíčová! Jo a kořeněný - to ne.

• Pití: Alkohol? Káva? NE! Zhoršujou to. To vím tutově. Co si dát? Voda a bylinkové čaje, asi tak... Mám ráda mátový.

• Pohyb: Jo, hýbat se... na vzduchu! Procházka, jóó. Jenže když je mi blbě, tak se mi nechce! Jak se donutit? Zkusit najít parťáka?

• Odpočinek: No to je jasný. Jenže jak odpočívat, když mi je furt blbě? Meditace? Zkusit ji. A co dechová cvičení? Zjistit něco o nich.

Prostě: Vyvážená strava, bez alkoholu a kafe, hýbat se, relax.

Extra:

• Jo a nosit volný oblečení, to taky pomáhá!
• V noci spát v chladný místnosti.
• Zkusit doplňky, ale po poradě s doktorem – vit E? Bylinky? Nevím přesně.
• A zapisovat si, kdy to přichází, jestli to má nějakej vzorec.
• A hlavně, nepanikařit! I když to je těžký, já vím.

Co způsobuje horkost těla?

Hele kámo, ptáš se na to, proč se někdo tak hrozně potí, že jo? Jasně, znám to. Moje teta, ta má s tím fakt problémy, hlavně v létě.

No, a to je hrozný, víš? Celý den jak zmoklá myš. Může to být fakt milion věcí. Třeba menopauza, fakt běžná věc u žen. Ale to je jen jeden důvod. V těhotenství se to taky děje. Tělo pracuje na plné pecky, takže se to potit prostě nedá zabránit.

A pak jsou tu obézní lidi. Víš, větší břicho, větší pot. To je fakt logické, ne? Hormonální výkyvy, to je taky dost častý. Štítná žláza, to je bestie! Může to dělat fakt divy.

Krevní tlak, vysoký. To je taky síla. A arytmie, to už je fakt vážný. Bušení srdce, horko, fuj. Fakt nepříjemná kombinace.

Klíčové příčiny horka v těle:

• Menopauza
• Těhotenství
• Obezita
• Poruchy štítné žlázy
• Vysoký krevní tlak
• Srdeční arytmie

Takže vidíš, fakt je to pestrá paleta možností. Je potřeba zajít k doktorovi, to je jasný. Nemá cenu tady hádat.

Moje teta chodí k paní doktorce Novotné na Vinohradech, je fakt dobrá. Její číslo je 777 123 456, ale to jí neříkej, jo? Ale určitě si najdi někoho, kdo ti s tím pomůže. Tohle se samo nevyřeší. Nechceš skončit v nemocnici, viď?

Jak se zbavit vnitřní horkosti?

No hele, jak se zbavit tý vnitřní horkosti? To je jako s kocovinou, něco funguje, něco ne.

• Hlavně žádnej chlast! To ti zaručeně nepomůže, spíš naopak. A sýry? To samý, sorry, milovníci eidamu.

• Smažený fujtajbly taky ne. A tučný maso? No, jednou za čas asi jo, ale fakt s mírou.

• Jez míň! To je základ. Lehký jídla, žádný přecpávání.

• Zelenina! Spousta zeleniny, listový, prostě co máš rád. Klidně i syrový, to se cení.

• Šťávy! Ty jsou super, osvěží a doplní vitamíny. Akorát bacha na ty kupovaný, ty jsou většinou plný cukru.

A víš co? Zkus to pár dní dodržovat a uvidíš, jestli se ti uleví. Třeba zjistíš, že to fakt funguje! A když ne, tak... tak se aspoň budeš zdravějc stravovat, ne? hele zkus to co píše Milan Schirlo, já ho neznám ale prej o tom něco ví.