Jak se zbavit větrů?
Trápí vás nadýmání? Zkuste tohle:
Omezte tučná, smažená jídla, alkohol a koření. Pijte dostatek tekutin – vodu a bylinkové čaje (šalvěj, anýz, heřmánek, fenykl). Důležité je i zklidnění a dostatek odpočinku. Změna jídelníčku pomůže eliminovat plynatost.
Jak se efektivně zbavit nadýmání a plynatosti?
Jo, nadýmání, to znám až moc dobře. Můj recept? Žádné smažené věci a minimum piva. Fakt to funguje, a to jsem velkej pivař, hehe.
Místo toho si dám radši vodu, litry vody. Nebo bylinkový čaj, třeba fenyklový, ten mi pomáhá fakt hodně.
S kořeněným taky opatrně. Jednou jsem si dal extra pálivé kari v restauraci U Džoudyho na Jiřího z Poděbrad a málem jsem se z toho nadmutím zbláznil. Stálo mě to asi 250 Kč a nestálo to za to.
Takže, jídlo bez extrémů, voda a čaje. To je moje cesta k plochému bříšku! A vyzkoušej třeba ten heřmánek, mně taky pomáhá se uklidnit.
#Léčba Střev #Odstranění Větrů #Příčina NadýmáníNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.