Jak vypadá hormonální břicho?

Hormonální břicho: Jak ho poznat a co ho způsobuje?

Hormonální břicho, někdy nazývané i “břicho z hormonů”, není pouhý tuk. Je to typický tvar břicha, který se projevuje specifickými anatomickými změnami a je často spojen s hormonální nerovnováhou. Rozdíl oproti běžnému tuku na břiše spočívá v tom, že se často objevuje i u lidí s nízkým procentem tělesného tuku, a jeho tvar je charakteristický a odlišný od typických tukových nahromadění.

Charakteristickým znakem hormonálního břicha je vystrčené břicho s ochablými hýžďovými svaly a výrazně prohnutou bederní páteří (lordózou). Pánve je často nakloněná dopředu, což vytváří vzhled, který může být srovnatelný s raným těhotenstvím, i když u dané osoby není těhotenství v plánu. K tomuto tvaru významně přispívá i tlak vnitřních orgánů na břišní stěnu. Toto je důležitý rozdíl: nejedná se pouze o tukové nahromadění, ale o anatomický tvar ovlivněný hormonálním působením.

Co způsobuje hormonální břicho?

Příčiny jsou komplexní a mohou zahrnovat:

• Nerovnováha v hladinách pohlavních hormonů (estrogen, progesteron, testosteron): Snížená hladina estrogenu, zvýšení kortizolu nebo testosteronu může ovlivnit distribuci tuku a ovlivňovat svalový tonus. Také cyklické změny v hladinách hormonů mohou vést k znatelným změnám tvaru břicha během měsíčního cyklu.
• Hormonální antikoncepce: U některých žen může hormonální antikoncepce ovlivnit rozložení tuku a vést k hormonálnímu břichu.
• Cukrovka: Nadměrná hladina cukru v krvi může ovlivnit tukovou distribuci a zhoršit hormonální rovnováhu.
• Stres: Chronický stres zvyšuje hladiny kortizolu, což může také přispět k hormonálnímu břichu.
• Nedostatek pohybu a špatná strava: Tyto faktory sice nejsou přímo hormonálními příčinami, mohou však vést ke zhoršení hormonální rovnováhy a k nárůstu tuku v oblasti břicha.
• Genetika: I genetické predispozice mohou hrát roli v náchylnosti k rozložení tuku typické pro hormonální břicho.

Důležité poznámky:

Hormonální břicho je nutné odlišit od obezity. Nízké procento tělesného tuku může být spojeno s hormonálním břichem, což klade důraz na důležitost správné diagnózy a pochopení základních příčin. Pokud máte obavy o svůj tvar těla a máte pocit, že se jedná o hormonální břicho, poraďte se s lékařem. Pouze on dokáže s přesností určit příčinu a nastavit vhodnou léčbu.

Tento článek se snaží poskytnout základní informace o hormonálním břichu, ale nemůže nahradit konzultaci s lékařem.