Jaká je definice zdraví podle Who?

Zdraví: Víc než jen nepřítomnost nemoci. Rozbor definice WHO a její relevance v moderním světě.

Zatímco pro většinu z nás je zdraví stavem, kdy se cítíme dobře a nic nás nebolí, Světová zdravotnická organizace (WHO) nabízí mnohem komplexnější pohled. Její definice, formulovaná v roce 1948 a dodnes platná, tvrdí, že zdraví je stav plné fyzické, psychické a sociální pohody, a nikoliv pouze absence nemoci nebo tělesné slabosti.

Co to ale konkrétně znamená? A proč je tato definice, i po desítkách let, stále tak relevantní a inspirativní? Pojďme se na to podívat blíže.

Rozklíčování pilířů pohody:

Definice WHO rozlišuje tři klíčové oblasti pohody, které jsou pro dosažení optimálního zdraví nezbytné:

• Fyzická pohoda: Zahrnuje správné fungování všech tělesných systémů, dostatek energie, absenci bolesti a nemoci. Spadá sem zdravá strava, dostatečný pohyb, kvalitní spánek a minimalizace rizikových faktorů jako kouření či nadměrná konzumace alkoholu.
• Psychická pohoda: Týká se našeho duševního zdraví, schopnosti zvládat stres, regulovat emoce, budovat zdravé vztahy a nacházet smysl a uspokojení v životě. Zahrnuje i sebedůvěru, pozitivní myšlení a schopnost učit se a adaptovat se na nové situace.
• Sociální pohoda: Odnosi se k našemu vztahu s ostatními lidmi a se společností jako celkem. Zahrnuje pocit sounáležitosti, možnost aktivně se podílet na životě komunity, přístup ke zdrojům podpory a spravedlivé a respektuplné zacházení.

Proč je definice WHO tak důležitá?

Především rozšiřuje pohled na zdraví za hranice pouhé lékařské diagnózy. Uznává, že fyzické zdraví je sice důležité, ale není jediným faktorem, který ovlivňuje náš celkový pocit pohody. Psychické a sociální aspekty hrají stejně důležitou roli.

Dále zdůrazňuje proaktivní přístup k zdraví. Nejlepší je snažit se dosáhnout stavu plné pohody, a nikoliv pouze reagovat na nemoci až v okamžiku, kdy se objeví. Preventivní péče, zdravý životní styl, budování silných sociálních vazeb a péče o duševní zdraví jsou klíčové.

V neposlední řadě, definice WHO upozorňuje na sociální determinanty zdraví. Uvědomuje si, že naše zdraví je ovlivněno nejen našimi osobními volbami, ale také faktory jako socioekonomické podmínky, přístup ke vzdělání, životní prostředí a dostupnost zdravotní péče.

Výzvy a budoucnost definice:

I přes její význam a inspirativní charakter, je definice WHO často kritizována pro svou idealističnost a neuchopitelnost. Co přesně znamená “plná” pohoda? A je vůbec možné takového stavu dosáhnout?

Navzdory těmto kritikám zůstává definice WHO zásadním rámcem pro uvažování o zdraví v 21. století. Nutí nás zamyslet se nad komplexností lidské existence a zdůrazňuje, že zdraví není jen individuální záležitostí, ale i společenským cílem.

V moderním světě, plném stresu, rychlých změn a nerovností, je péče o všechny tři pilíře pohody – fyzické, psychické a sociální – důležitější než kdy jindy. Ať už jde o zdravou stravu, pravidelný pohyb, meditaci, budování silných vztahů, dobrovolnictví nebo aktivní občanskou angažovanost, každý z nás může aktivně přispět k dosažení optimálního zdraví, nejen pro sebe, ale i pro celou společnost.

Definice WHO tak zůstává nejen definicí, ale i výzvou k neustálé snaze o lepší a zdravější život pro všechny.

#Definice Zdraví #Světová Zdraví #Zdraví Who