Jaké jsou slabé cigarety?

Mýtus o slabých cigaretách: Dýcháte-li kouř, dýcháte smrt.

Mnozí kuřáci si myslí, že si škodí méně, když kouří cigarety označené jako „light“ nebo „mild“. Marketingové kampaně v minulosti úspěšně vytvořily iluzi „slabých cigaret“, ale realita je mnohem tvrdší. Neexistují „slabé cigarety“ v pravém slova smyslu.

Termíny „light“ a „mild“ jsou zavádějící a často se používají k vytváření falešného pocitu bezpečí. Tyto cigarety skutečně obsahují méně nikotinu a dehtu než klasické cigarety, jak uvádí výrobci. Problém je však v tom, že lidské tělo je neuvěřitelně adaptabilní a snaží se dosáhnout požadované dávky nikotinu.

Kuřáci „light“ cigaret si často tento nižší obsah nikotinu kompenzují několika způsoby:

• Hlubším vdechováním: Aby dosáhli stejného uspokojení, vdechují kouř hlouběji do plic, čímž se vystavují vyšší koncentraci škodlivých látek.
• Vykouřením většího množství cigaret: Aby si uspokojili potřebu nikotinu, vykouří denně více cigaret, než by v případě klasických cigaret.
• Zvýšením intenzity kouření: Mohou se častěji nadechovat a déle držet kouř v plicích.

Výsledkem je, že kuřáci „light“ cigaret často přijímají stejně, nebo dokonce více škodlivých látek, než kuřáci klasických cigaret. Riziko vzniku rakoviny plic, kardiovaskulárních onemocnění, chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN) a dalších zdravotních problémů zůstává prakticky stejné.

Pokud jde o „slim“ cigarety, jedná se pouze o změnu formátu. Jsou menší a štíhlejší, ale obsah škodlivých látek se nijak dramaticky nemění. Změna rozměrů neovlivňuje zdravotní rizika.

Závěr je jasný: Neexistují žádné bezpečné cigarety. Každý tah z cigarety, bez ohledu na její označení, obsahuje smrtící směs chemikálií. Jediná cesta, jak se vyhnout škodlivým účinkům kouření, je přestat úplně. Pokud bojujete s kouřením, neváhejte vyhledat pomoc specializovaných center a odborníků. Vaše zdraví za to stojí.