Jaký čaj na snížení teploty?

Jaký čaj na snížení teploty?

Při horečce, kdy teplota těla stoupne nad 38,5 °C, je klíčové hojné pití. Osvěžující nápoje pomáhají tělu zchladnout a zároveň dodávají potřebné tekutiny. Mezi nejvhodnější volby patří bylinné čaje, které nenabízejí jen osvěžení, ale i jemné protizánětlivé účinky.

Doporučené bylinné čaje:

• Lipový čaj: Díky svému protizánětlivému a mírně potopnému účinku je lipový čaj skvělou volbou. Obsahuje antioxidanty, které podporují imunitní systém.
• Čaj z černého bezu: Černý bez je znám pro své mírně snižující účinky na teplotu. Má i lehce močopudné vlastnosti, které pomáhají vyplavovat z těla toxiny.
• Heřmánkový čaj: Heřmánkový čaj je znám pro své uklidňující účinky a mírné protizánětlivé vlastnosti. Může ulevit od bolestí hlavy a svalů, které často doprovázejí zvýšenou teplotu.

Další vhodné nápoje:

• Voda: Základní nápoj pro hydrataci organismu.
• Vývary z masa či zeleniny: Dodají potřebné minerály a energii bez zbytečného zatížení trávicího systému. Vyhýbejte se však silně kořeněným polévkám nebo vývarům s velkým množstvím koření.
• Ovoce a bylinné čaje: Kombinujte osvěžující nápoje s dostatečným přívodem tekutin.

Co NEdělat:

• Vyvarujte se čajů s kofeinem: Káva a čaj obsahující kofein mohou zhoršit stav a zvýšit srdeční frekvenci.
• Nepoužívejte čaje, které by mohly teplotu dále zvýšit: Vyvarujte se alkoholických nápojů a nápojů s obsahem alkoholu.
• Není vhodné podávat čaje s vysokým obsahem cukru: Cukr může zatěžovat organismu v případě horečky.

Důležité upozornění:

Tento článek poskytuje obecné informace. Pokud má dítě nebo dospělý zvýšenou teplotu, která přetrvává nebo se zhoršuje, je nutné vyhledat lékařskou pomoc.