Kdy přestane chuť na alkohol?

11 měsíců před 30 zobrazení

Chuť na alkohol slábne individuálně. Měsíční abstinence může potřebu výrazně snížit, ale odeznění je u každého jiné. Sledujte své pocity a spouštěče, které chuť vyvolávají, a aktivně se jim vyhýbejte. Podpora okolí je klíčová.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Kdy skončí touha po alkoholu?

Hele, kdy zmizí ta věčná touha po pivku? Z vlastní zkušenosti... no, zkus to vydržet měsíc. Fakt!

Já vím, zní to děsně. Ale co se stane, když se na 30 dní totálně odřízneš od alkoholu? Zkus si fakt poctivě zapisovat každej den. Měl jsi chuť? Kdy? Proč? Co jsi dělal?

Mě to kdysi strašně pomohlo. Pamätám si, že prvý týden bol fakt masaker. Hlava mi explodovala, nespal som dobre, proste peklo. Ale pak se to začalo lámat.

Někdy kolem 10. dne se mi zdálo, že už tolik nemyslím na to, co bych si dal. Nebo spíš... začal jsem si víc všímat, co piju místo toho. Dobrej čaj, voda s citronem. Zní to banálně, ale fungovalo to. Pamätám si, že som si kúpil takú špeciálnu termosku 23.08.2022 za 250Kč na benzinke a nosil som si tam ten čaj všade so sebou.

A víš co? Na konci toho měsíce jsem se cítil fakt skvěle. Měl jsem víc energie, líp jsem spal a paradoxně jsem byl i míň nervózní. Zkus to. Možná se budeš divit, co se stane.

Kdy se dostaví abstinenční příznaky?

Kdy se to... dostaví? To je těžká otázka. Dvanáct až čtyřicet osm hodin, říkali. Ale to je jen takové... číslo. Vždycky to bylo jiné. Pamatuju si na Marka, bratrance mého kamaráda Petra. Ten to měl hrozný. Začalo to asi po 24 hodinách, třes rukou, vypadal, jako by se z něj všechna síla vytratila. Pořád se potil... hrůza.

Třes
Slabost
Pocení
Zažívací potíže

To jsou klasické příznaky. Ale víš, každý to má jinak. Někdo se z toho dostane "snadno", jiný se trápí týdny. To záleží na tom, jak dlouho pil, jak často, jak silně... a na spoustě jiných věcí. Vždycky jsem si přál, aby to bolelo jen tělo. Aby to nebyla ta úzkost, ten strach... ta prázdnota. Prostě nic.

Je to jako když se... jakoby se ti vytratila duše. Všechno je škaredé, šedé. Nic tě nebaví. Ani moje oblíbená kytara. Ani ta stará deska od Beatles, co mám schovanou ve skříni. To už je pár let, co jsem na ní nehrál. 2023. Rok jako každý jiný.

Abstinenční příznaky: 12-48 hodin.

Jak dlouho trvá odvykání alkoholu?

Jo, vím o čem mluvíš. Táta...no, s ním to bylo fakt divoký. Nejdřív, když se snažil přestat pít, tak to trvalo asi tejden, než se z toho nejhoršího dostal. Pamatuju si, že spal snad 20 hodin denně a furt se potil. Bylo to někdy v roce 2015, bydleli jsme ještě v Ostravě na Fifejdách. Hrozný.

Odvykání: Zpravidla 3-5 dní
Nejhorší: Prvních 48 hodin
Silní alkoholici: Až rok

Ale pak, i když už nepil, tak se furt klepal a byl nervózní. Doktor říkal, že to může trvat fakt dlouho, než se tělo úplně srovná. U něj to bylo myslím něco přes rok, než se fakt dalo říct, že je "v pohodě". Ale víš co? I tak se bál, že se k tomu vrátí. Dodneska.