Který alkohol je nejzdravější?

11 měsíců před 52 zobrazení

Hledáte nejzdravější alkohol? S mírou konzumace a ohledem na rizika je často zmiňováno červené víno. Obsahuje antioxidanty, například resveratrol, a stopové prvky jako železo, draslík a hořčík.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Který alkohol je nejméně škodlivý?

Hele, "nejméně škodlivý" alkohol? To je fakt ošemetný. Ale víš co, asi bych řekla, že červený víno má něco do sebe.

Já vím, že to zní jako klišé, žejo? Ale fakt, v porovnání s vodkou nebo rumem... No, tam nic moc nenajdeš. Zatímco v tom víně jsou nějaký ty minerály a antioxidanty. Třeba, pamatuju si, jak mi babička vždycky říkala (ona byla strašně na přírodní věci), že sklenička červeného denně je dobrá na srdce. Nevím, jestli to je pravda, ale zní to hezky, ne?

No a pak je tam ten resveratrol. To je prý nějaký super antioxidant, co chrání buňky. Nevím, nevím, nejsem doktor. Ale slyšela jsem to už tolikrát, že tomu asi začínám věřit. Každopádně, v pivu ho asi nenajdeš, co si budem povídat.

Jo a ještě něco! Pamatuju si, jak jsem byla s kámoškou v Itálii (červenec 2018, to bylo super, Benátky!), a tam jsme si kupovaly víno za pár euro přímo od vinaře. No a to se pije jinak než krabicák z Lidlu, to ti teda povím. Možná, že i ten pocit dělá něco s tou "škodlivostí". Kdo ví?

Takže, červený víno? Jo, asi jo. Ale hlavně, s rozumem a dobrou náladou. To je podle mě klíč k všemu. A víš co? Každýmu chutná něco jinýho, takže si pij to, co ti dělá dobře!

Jaký alkohol nejméně škodí?

Takže, co nejmíň škodí? No jasně, že pivo! ???? Pivo je jako takovej šnek, pomalu tě do tý opilosti dotáhne. Ale pozor, ne abys myslel, že můžeš pít pivo jak vodu!

Má jen málo alkoholu, jako když kočka mňoukne. 3-6% u obyčejných piv, a 8% u těch silnějších.
Čím pomaleji piješ, tím líp! (jako když se šouráš do hospody)

Ale pozor na tyhle pivní mýty:

Pivo je zdravý, protože má vitamíny. Jasně, a bůček je dietní, že jo? ????
Můžu vypít litr piva a nic mi nebude. No, to si říká každej, dokud nezakopne o vlastní nohy.
Čím víc piva, tím líp. To platí jen pro majitele hospod! ????

Mimochodem, znáš ten vtip o pivu? Ne? Tak to asi piješ málo piva! ????

Co je lepší pivo nebo víno?

Pivo versus víno… těžká volba, co? Hlavou mi proběhne milion myšlenek. Ještě včera jsem si dal výborný kvasnicový ležák z minipivovaru v Olomouci, ten byl fakt bomba! Ale víno… romantika, večer s kamarádkou u červeného… prostě jiná liga.

Hmmm, tak co je zdravější? Pivo, prý je super na kosti, ledviny, mozek a tlak. 2024, tohle si musím zapsat, abych to nezapomněla. Ale víno? Alzheimerova choroba, rakovina tlustého střeva… prevence. To je taky fajn, ne? Jenže to srdce… slyšela jsem, že ty předchozí studie o jeho prospěšnosti byly trochu přitažené za vlasy.

Co s tím? Asi bych se neměla tak trápit. Možná to bude spíš o tom, co si zrovna užijete víc. A hlavně s mírou. Pivo – minerály, vitamíny B… víno – antioxidanty, resveratrol. No jo, ale co je důležitější? Jednoznačná odpověď neexistuje. A co já? Co piju raději já? Asi pivo, to je pravda.

Pivo: prospěšné pro kosti, ledviny, mozek, krevní tlak.
Víno: prevence Alzheimerovy choroby a rakoviny tlustého střeva; prospěšnost pro srdce zpochybněna.

Co si dám dneska večer? Hmmm…

Klíčové body: Pivo má pozitivní vliv na zdraví kostí, ledvin, mozku a krevního tlaku. Víno může preventivně působit proti Alzheimerově chorobě a rakovině tlustého střeva, ale jeho vliv na zdraví srdce je nejistý. Neexistuje jednoznačná odpověď, co je "lepší".

Jaký alkohol nedráždí žaludek?

Alkohol žaludek dráždí.

Nejméně: Pivo (nízký obsah alkoholu). Suché bílé víno.
Podstatné: Individuální tolerance. Množství.
Citliví: Malé množství. Abstinence.
Pozor: Bubliny zvyšují dráždivost.

Doplňující informace:

Pivo: Obsah alkoholu se pohybuje od 3% do 12% (např. Imperial Stout). Vybírejte ležáky s nižším obsahem.
Víno: Suché bílé víno (např. Sauvignon Blanc) obsahuje méně cukru, který může žaludek dráždit. Obsah alkoholu typicky 11-14%.
Šumivé víno: Oxid uhličitý (bublinky) může u některých lidí vyvolat pálení žáhy.
Destiláty: Obecně více dráždí. Vodka, gin, rum – obsah alkoholu 40% a více.
Individuální rozdíly: Někdo snese víc piva, jiný suché víno. Záleží na genetice a stavu žaludku.
Množství: I neškodný alkohol dráždí ve velkém množství. Pijte s mírou.
Jídlo: Pití na lačno zhoršuje dráždivost. Před alkoholem se najezte.
Alternativy: Nealkoholické pivo, víno, koktejly.
Léky: Některé léky reagují s alkoholem. Poraďte se s lékařem.
Zdraví: Chronické pití alkoholu poškozuje žaludek.

Konec.

Jak uklidnit žaludek po alkoholu?

Doplnit tekutiny. Voda s citronem... možná mlíko.

Alkohol dehydratuje, to je jasný. Proto ta voda. A ten citron? To je spíš taková vzpomínka na babičku a její čaje, když mi bylo blbě.
Mlíko. No, to je taková sázka do loterie. Někdy jo, někdy ne. Záleží, co máš v tom žaludku. Pamatuješ na ty doby, kdy jsi mohl vypít cokoliv a nic ti nebylo? Už to asi není možný.
Vitamíny. Jo, jasně, citron... Ale upřímně? Spíš se snažím přežít. Ty vitamíny jsou mi v tu chvíli tak nějak ukradený. Sakra.

Co si dát druhý den po alkoholu?

Takže druhý den po flámu? Au! Kocovina, ten morální budíček.

Spánek: To je jasný, čím dýl chrníš, tím míň trpíš. Ideálně do druhýho dne.
Voda, voda, všude voda: Alkohol vysušuje jako Sahara. Takže hydratuj, jak kdyby ti šlo o život. A jde!
Cukr a vitamíny: Tělo řve po energii. Med, ovoce, multivitamín - prostě něco sladkýho a zdravýho, jo a céčko.
Sůl a draslík: Ionty v prachu. Vývar, banán, kokosová voda... nebo si dej brambůrky, fujtajbl!

Takže co konkrétně?

Horký vývar: To je taková polívková svatá trojice – sůl, voda, teplo.
Čaj s medem: Heřmánek, máta, cokoliv bylinkovýho s tunou medu.
Rehydratační roztok: Když je nejhůř. Koupíš v lékárně, chutná to jako když se potíš po maratonu, ale pomáhá.

A co takhle prevence? Pít s mírou! Aha, to je nuda, co? No nic, hlavně ať je ti brzy hej! Přežiješ. Však my víme.