Proč mi píská v uchu?

Proč mi píská v uchu? Odhalujeme skryté příčiny tinnitu a co s tím můžete dělat

Pískání, hučení, šumění, zvonění… Nepříjemné zvuky, které slyšíte jen vy, a které se v medicíně souhrnně nazývají tinnitus. Určitě jste je alespoň jednou za život zažili. Ale co když se v uchu rozeznívají častěji a déle? Pak je čas se zamyslet nad tím, co se v těle děje.

Pískání v uších není nemoc sama o sobě, ale spíše symptom, varovný signál, který nám tělo vysílá. A i když se může zdát jako banalita, rozhodně byste ho neměli ignorovat. Příčin tinnitu může být celá řada, a mnohdy se jedná o komplexní kombinaci faktorů. Jaké jsou tedy ty nejběžnější a co s tím můžete dělat?

Ucho – nejpravděpodobnější místo startu

První, co se obvykle zkoumá, je stav vašeho ucha. Ačkoliv se může zdát, že pískání je jen “někde v hlavě”, velmi často má zdroj přímo v uchu samotném. Mezi nejčastější problémy patří:

• Nadměrná produkce ušního mazu: Ušní maz je přirozený, ale jeho nadměrné množství může způsobit zablokování zvukovodu a vést k tinnitu. Zkuste si uši pravidelně čistit (ale s opatrností a nepoužívejte vatové tyčinky, které mohou maz zatlačit hlouběji). Pokud si nejste jisti, navštivte ORL specialistu.
• Záněty středního ucha: Infekce ucha, ať už bakteriální nebo virová, mohou způsobit zánět a otok v uchu, což může vést k pískání a dalším zvukům. V tomto případě je nezbytná lékařská pomoc a léčba antibiotiky.
• Poškození bubínku: Silný hluk, úraz nebo dokonce špatné čištění uší mohou poškodit bubínek a vést k tinnitu. I malé trhlinky na bubínku mohou mít vliv na slyšení a způsobit pískání.
• Poškození sluchu: Chronické vystavování se hlasitému hluku, ať už v práci, na koncertech, nebo při používání sluchátek, může poškodit drobné vláskové buňky ve vnitřním uchu, které jsou zodpovědné za přenos zvuku do mozku. Toto poškození je často ireverzibilní a tinnitus se stává trvalým. Proto dbejte na ochranu sluchu v hlučném prostředí.

Ale co když uši mám v pořádku?

I když je problém v uchu nejčastější, pískání v uších může mít i jiné příčiny. Někdy se jedná o překvapivé souvislosti:

• Kardiovaskulární problémy: Vysoký krevní tlak, arterioskleróza nebo jiné problémy s cévami mohou ovlivnit průtok krve do uší a způsobit pulzující tinnitus, který se synchronizuje s vaším srdečním tepem.
• Neurologické problémy: Některé neurologické poruchy, jako je roztroušená skleróza nebo nádory na sluchovém nervu, mohou způsobovat tinnitus.
• Problémy s čelistním kloubem (TMJ): Napětí a disfunkce v čelistním kloubu mohou ovlivnit svaly a nervy v blízkosti ucha a vést k pískání.
• Léky: Některé léky, jako například aspirin, diuretika, antibiotika nebo chemoterapeutika, mohou mít tinnitus jako vedlejší účinek.
• Stres a úzkost: Chronický stres a úzkost mohou zhoršit tinnitus. Zvýšené napětí a stres ovlivňují nervový systém a mohou způsobit, že mozek interpretuje i malé zvukové signály jako rušivé pískání.
• Nedostatek vitamínů a minerálů: Některé studie naznačují, že nedostatek vitamínu B12, zinku nebo hořčíku může přispívat k tinnitu.

Co s tím mohu dělat?

Klíčem k úlevě od pískání v uších je identifikace příčiny. Proto je důležité navštívit lékaře, nejlépe ORL specialistu, který provede důkladné vyšetření uší a sluchu. V některých případech může být nutné i neurologické vyšetření nebo kardiologické konzultace.

Léčba tinnitu se liší v závislosti na příčině. Může zahrnovat:

• Odstranění ušního mazu: Profesionální vyčištění uší u lékaře.
• Léčba zánětu ucha: Antibiotika nebo antivirotika.
• Zlepšení sluchu: Naslouchátka, pokud je tinnitus způsoben ztrátou sluchu.
• Terapie zvuky (sound therapy): Poslouchání jemných zvuků, jako je bílý šum, přírodní zvuky, nebo speciální generátory tinnitu, které pomáhají mozek odvést pozornost od pískání.
• Kognitivně-behaviorální terapie (KBT): Techniky, které pomáhají zvládat stres a úzkost, které mohou zhoršovat tinnitus.
• Doplňky stravy: Některé doplňky stravy, jako je zinek nebo hořčík, mohou pomoci zmírnit tinnitus, ale je důležité se poradit s lékařem dříve, než začnete užívat jakékoli doplňky.
• Relaxační techniky: Meditace, jóga, tai chi a další relaxační techniky mohou pomoci snížit stres a zlepšit kvalitu spánku, což může pozitivně ovlivnit tinnitus.

Pískání v uších není vždy snadné vyřešit, ale s pečlivou diagnostikou a správnou léčbou je možné dosáhnout úlevy a zlepšit kvalitu života. Nebojte se hledat pomoc a aktivně se podílet na řešení tohoto problému. Vaše uši a vaše pohoda vám za to poděkují.