Co na prujem z Tuniska?

Tunejský průjem: Co dělat, když vás zastihne v zemi fénických bohů?

Tuneisko, země s kouzelnými pouštěmi, bílými plážemi a starobylými památkami, láká každoročně tisíce turistů. Bohužel, s krásou krajiny se pojí i riziko cestovního průjmu, nepříjemného společníka, který může zkazit i tu nejlépe naplánovanou dovolenou. Co tedy dělat, když vás v zemi fénických bohů zastihne střevní nevolnost?

Průjem během cesty do Tuniska není výjimečný. Příčinou jsou často kontaminované potraviny a voda, případně bakteriální či virové infekce. Symptomy se mohou pohybovat od mírné nevolnosti a bolestí břicha po silný průjem, zvracení a horečky. Je důležité si uvědomit, že i zdánlivě neškodné jídlo může být zdrojem problémů.

Co byste měli udělat, když se u vás objeví příznaky průjmu:

• Hydratace je klíčová: Ztráta tekutin je při průjmu velmi nebezpečná. Pijte dostatek čisté vody, minerální vody bez bublin nebo elektrolytické roztoky (např. Orsalit). Vyhněte se alkoholu a kofeinu, které dehydrataci zhoršují.
• Lehká strava: Po dobu průjmu jezte lehce stravitelná jídla jako například rýži, banány, toast, suchary. Vyhýbejte se mastným, kořeněným a těžko stravitelným jídlům.
• Odpočinek: Dopřejte si dostatek odpočinku. Vaše tělo potřebuje sílu na boj s infekcí.
• Hygiena: Důkladná hygiena rukou je nezbytná, abyste zabránili šíření infekce.
• Léčba: V případě silných průjmů, zvracení, horečky nebo dehydratace je nutné vyhledat lékařskou pomoc. V Tunisku je dostupná řada lékáren, kde si můžete po konzultaci s lékařem pořídit potřebné léky.

Ercefuryl – ano či ne?

Často se zmiňuje přípravek Ercefuryl, lokální střevní antibiotikum. Dříve byl v Tunisku běžně dostupný bez receptu, nicméně jeho dostupnost se může lišit a v České republice je jeho prodej vázán na lékařský předpis. Nepodávejte si Ercefuryl ani jiné léky bez konzultace s lékařem nebo lékárníkem. Samoléčba může být nebezpečná a může zhoršit váš zdravotní stav.

Prevence je vždy lepší než léčba:

• Pijte pouze balenou vodu nebo vodu, kterou jste si sami převařili.
• Vyhýbejte se ledu a nepasterizovaným mléčným výrobkům.
• Dávejte si pozor na hygienu při přípravě a konzumaci jídla.
• Před cestou se poraďte se svým lékařem o možnostech prevence cestovních průjmů.

Cestovní průjem sice může být nepříjemný, ale s náležitou péčí a opatrností se mu dá předcházet a jeho průběh zvládnete bez větších problémů. Připravte se na cestu do Tuniska zodpovědně a užijte si neopakovatelnou atmosféru této severoafrické země bez obav o své zdraví.

#Co Na Průjem #Léky Na Průjem #Tunisko Průjem