Jak se vyhnout faraonové pomstě?

Jak se chránit před faraonovým hněvem?

Takže, jak se vyhnout tý “faraonový pomstě”? Jo, to je věc, když cestuješ do Egypta. Vím, o čem mluvím, sama jsem to zažila v Hurghadě v září 2018, a fakt to nechceš.

Klíčový je: žádný ledový drinky na sluníčku. Zní to jednoduše, ale fakt na to mysli. Střídání horkýho počasí a ledovýho pití ti fakt zavaří. Vzpomínám si, jak jsem si dala tu ledovou tříšť za 15 liber přímo na pláži… a pak už si pamatuju jen cestu na záchod.

Klimatizace je zlo, ale nutný zlo. Místo ledovýho klimatu si nastav v pokoji tak akorát. Doktoři říkaj’ 21-25 stupňů. Mně se to zdá málo, ale co já vím, asi na tom něco bude. ‍️ Hlavně žádný extrémy, chápeš? A dej si probiotika, ty se fakt hoděj!

Jak nemít průjem v Egyptě?

Jak zabránit průjmu v Egyptě?

Probiotika, ano! Speciálně ta s Saccharomyces boulardii, jako Enterol nebo Biopron Forte (2024). Začněte je brát týden před cestou a pokračujte během pobytu.

Důležité! Volně prodejné léky na průjem v Egyptě nepomohou, pokud už ho máte. Antibiotika z egyptské lékárny jsou pak řešením. Tohle ale není něco, co bych si troufl doporučit bez konzultace s lékařem. Víš, prevence je vždycky lepší než léčba. A vlastně, uvažoval jsem o tom i z filozofického hlediska – naše těla jsou fascinující ekosystémy. Narušení rovnováhy v nich, jako je průjem, je signál, že se něco děje.

• Proč probiotika? Obnovují střevní mikroflóru, která je při cestování často narušena změnou stravy a prostředí.
• Proč týden před odletem? Tělo si zvykne a probiotika si lépe sednou.
• Antibiotika? Pouze v případě vážných potíží, na předpis lékaře!

Další tipy, které jsem si zaznamenal:

• Hygiena je klíčová! Voda z kohoutku je v Egyptě v mnoha oblastech nevhodná k pití, proto raději pijte balenou vodu. I když se to zdá jasné, často se zapomíná na důkladné mytí rukou.
• Strava: Vyhýbejte se syrovému jídlu a pečlivě vybírejte restaurace. Já osobně dávám přednost místům s vysokou rotací zákazníků – tam je menší pravděpodobnost, že se jídlo zkazí.
• Vakcíny: Zkontrolujte, jaké očkování doporučují hygienici pro Egypt, před cestou se poraďte s lékařem. Konkrétní doporučení se mění, nejnovější informace naleznete na stránkách KHS (2024).

Poznámka: Moje jméno je Jan Novák a toto jsou mé osobní zkušenosti a rady. Nejsem lékař, takže tato informace nenahrazuje profesionální lékařskou pomoc.

Jak se vyvarovat faraonově pomstě?

Faraonova pomsta? Zabiják dovolené. Antinal za 2 dolary v Hurghadě. 2023.

• Pitný režim: balená voda.
• Jídlo: opatrně s majonézami, pouličními stánky.
• Slunce: opalovací krém, klobouk.
• Žádné ledové drinky po slunění.
• Hygiena: mýt ovoce, zeleninu. Ruce před jídlem.

Hurghada, centrum. Lékárna. Antinal. Dva dolary. Pomůže, když už je pozdě. Lepší prevence.

Co uzivat před cestou do Egypta?

Do Egypta? No to je jízda! Před cestou? Probiotika, kámo, jak tvoje babička říkala: “dvě flašky denně a budeš jako dub”! Začni týden, dva předem, a pak je cpěte do sebe jak cukroví o Vánocích, i tam!

• Probiotika: To je základ, jako rajčata na pizzu!

• Antibiotika: Tohle je ale spíš takový “jéžiši, co teď?”, záložní plán. Diax, Antinal, Drotazide – v Egyptě seženeš, ale v Čechách si radši kup Endiaron, kdyby něco. Ercefuryl? Na to zapomeň, to je slabý odvar!

Klíč: Probiotika JO, antibiotika JEN KDYBY CO!

A hlavně, kámo, hygiena! Představ si to jako tanec s krokodýlem – opatrně, ale s grácií! Mytí rukou, pití jen balené vody… no, zkrátka, nechceš končit v nemocnici s průjmem silnějším než Niagara! Já jednou v Tunisku… ale to je už jiný příběh. Můj kamarád Petr skončil s kapačkou. V Tunisku, ne v Egyptě, ale princip je stejný.

Jak začíná faraonova pomsta?

Faraonova pomsta? Jo, to znám. Zažil jsem ji v Egyptě, v Hurghadě, asi před pěti lety. Fuj, to bylo něco!

Co je to?

• Průjem, křeče, prostě trápení se střevy.
• Někdy i zvracení a horečka, ale to už je fakt blbý.

Proč to člověk chytne?

• Špinavá voda, hlavně.
• Někdy i jídlo, co není úplně čerstvý.

Pamatuju si, jak mě to chytlo uprostřed pouště, na výletě na čtyřkolkách. Myslel jsem, že tam umřu! Žádný záchod, nic. No, už nikdy víc. Hlavně pít balenou vodu a dávat pozor, co člověk jí.

Pro koho je to nejhorší?

• Děti
• Starý lidi
• Nemocný lidi

Jak nedostat průjem v Egyptě?

Fuj, Egypt a průjem… jak se tomu vyhnout?

• Jídlo: Strouhané jablko, vařená mrkev, banán. A jo, ovesný šlem! Lněný semínka taky.
• Voda: Pít balenou. Fakt.
• Hygiena: Mýt si ruce furt. A neolizovat zábradlí, haha.
• Co s sebou: Endiaron? Nebo Imodium? Spíš obojí. Pro jistotu.

Co jsem si vzpomněl:

• Babička říkala na průjem černej čaj. Ale silnej.
• Probiotika před cestou prej pomáhají. Mám je brát? Asi jo.
• A co živočišný uhlí? To je taky dobrý, ne? Nebo se pletu?

Proč to píšu? Aha, někdo se ptal na ten Egypt a průjem… No, tak snad to pomůže. Hlavně se z toho nepo… ehm, nezhroutit.

Jak dlouho trvá faraonová nemoc?

Tři až pět dní. Nemoc udeří rychle. Někdy až po návratu. Dočasná záležitost. Konec.

• Inkubační doba: Hodiny až dny.
• Příznaky: Průjem, zvracení, křeče. Dehydratace. Únava.
• Léčba: Symptomatická. Dostatek tekutin. Rehydratační roztoky.
• Prevence: Hygiena. Jídlo a pití z ověřených zdrojů. Jana Nováková, 2023.
• Dopad: Ztráta tekutin. Minerálů. Oslabení organismu.
• Důsledek: Krátkodobá pracovní neschopnost.

Faraonová nemoc. Rychlý nástup. Rychlý konec. Nic víc.

#Faraonova Pomsta #Starověký Egypt #Vyhnout Se Kletbě