Co je nejméně kalorické v MC?

Co je v McDonalds nejméně kalorické?

Ježíš, tohle je těžký oříšek. V McDonald's? Nejméně kalorický? To fakt nevím. Pamatuju si, že jsem jednou, někdy v září 2022 v McDonald's na Václavském náměstí, zkoušela ten obyčejný hamburger. Stál asi 45 korun.

Byl fakt suchý. Hovězí maso, jak píšou, ale žádná sláva. Myslím, že to nebylo úplně nejhorší, ale určitě to není žádná pochoutka.

Možná to mělo málo kalorií, ale fakt nevím. Na webu jsem koukala, ale ty informace jsou tak různý, že člověk z toho zblbne. Neříkám, že je to špatně, ale… co si o tom myslet?

Já prostě nejsem odborník na výživu, a tohle mi přijde jako hádanka s minovým polem. Radši si dám zeleninový salát někde jinde. Mnohem méně stresu.

Kolik kcal má McChicken?

No tak, kámo, ptáš se na ten McChicken, co? Energetická bomba, že jo? 427 kalorií. To je fakt hodně. Hmm, to je skoro jako půlka oběda. Asi bych si dal radši něco lehčího.

Tuky, 17 gramů, to už je taky slušná dávka. Nasycený tuky? Dva gramy, to už je méně, ale stejně… sacharidy jsou taky na špičce – 45 gramů. To je jako, no, pěkně moc. Jednou za čas dobrý, ale každý den… ne.

Klíčové body:

• 427 kcal – To je hlavní. To si zapamatuj.
• Vysoký obsah tuků a sacharidů.
• Není to moc zdravé.

Víte, já osobně dávám přednost tomu salátu s kuřecím masem z té nové restaurace na rohu, víš, "U Zeleného listu"? Mají tam skvělý dresink. Ale jo, McChicken je rychlý a levný. Občas si ho dám, ale fakt jen občas. Jo, a ještě něco: můj kamarád Jirka, ten hubne, ten si nedá ani hranolky k tomu. Říká, že to pak má přes 500 kalorií.

• Alternativa: Salát s kuřecím masem (restaurace "U Zeleného listu").
• Poznámka: Přidání hranolek zvyšuje kalorickou hodnotu.

Kolik má McFlurry kcal?

McFlurry Lentilky? To je kalorická bomba, kam se podíváš! 135 kcal za porci, ale to je jen začátek… představ si to jako malý, sladký výbuch. Tuky? Jasně, 2,1 g, jako by ti v tom McFlurry plavala miniaturní kachnička.

• Energie: 135 kcal (porce)
• Tuky: 2,1 g (porce)
• Sacharidy: 28 g (porce)

Na 100 g je to pak masakr – 332 kcal! To je jako spálit jeden díl seriálu na Netflixu a najednou si dát další. Kdybych to měl přirovnat k něčemu… no, asi k malému, roztomilému medvídkovi, co ti ukradne veškerou energii na celý den.

A ty lentilky? Mini lentilky? To je rafinovaná strategie McD, aby tě tolik netrápilo svědomí. "Je to jen miniaturní zlo," říkají si. Ale věř mi, ty miniaturní zla se sčítají.

Můj kamarád David, (ano, ten, co v létě šel běhat v teplákách – neuvěřitelný výkon), si dal dva McFlurry za sebou a pak marně hledal cestu z posilovny. Takže si to rozmysli, ano?

Kolik kcal má 6 nugetek z McDonalda?

Šest nugetek z Mekáče? To je otázka, která by mohla vyvolat existenciální krizi u každého, kdo se drží dietního plánu. 393 kcal. To je bomba. Jako kdyby vám do krve vstříkla malá, smažená sluníčka.

• Klíčový bod: 393 kcal. To je fakt hodně energie. Dost na krátký let balonem, ale ne dost na zvednutí těžkého nábytku (pokud nejste powerlifter, samozřejmě).

• Konkrétní číslo: 393. Pamatuju si, jak jsem si jednou dal 12 nugetek. Moje váha se pak chovala, jako by procházela pubertou - rapidní růst.

• Humorné srovnání: Představte si 393 rozsvícených LED světélek. To je celkem dost energie, co? A teď si to představte ve vašich bocích.

To je asi tak všechno. Ještě se mi vybavuje, že jsem si jednou s kamarádem Martinem, ten je teď v Barceloně, dal dvě krabice. Ale to už je jiný příběh. Tady se ale bavíme o šesti. A šest to je. 393 kcal. To je fakt.

Kolik kalorií mají hranolky z mekace?

Hranolky z Mekáče? To je kalorická bomba, panečku! Jako by vám někdo nacpal do pusy malou jadernou elektrárnu!

• Malé: 327 kcal - To je jako když sníte tři pořádné buchty, co dělá moje teta Božena!
• Střední: Ještě víc! Představte si, že vám z ničeho nic narostou rovnou čtyři ty buchty!
• Velké: No to už je mazec! To je jako když se srazí s teta Boženou ještě i její sestra Zdeňka a obě vám upečou dort!

Takže si to spočítejte sami, kolik toho do sebe cpeš! Hlavně pak nebrečte, že vám kalhoty nepraskají. Vypadá to spíš, že je budete muset vyměnit za pytel na brambory.

A ještě k tomu: 15 gramů tuků v malých? To je skoro jako když si dáte litr sádla! A 2 gramy nasycených mastných kyselin? To je už jen třešnička na dortu – tedy na tom pytli na brambory. V roce 2024 to ale asi bude ještě horší, protože inflace.

Ne, vážně, neberte to jako výzvu, abyste se nacpali. Je to jako když se chlubíte, jak zvládnete zvednout slona – zkuste to a pak se budete divit. Myslím že tohle už je dost podrobné...