Co když sníme špatné jídlo?
Co se stane, když jíme nezdravé jídlo? Důsledky?
No, když se ládujeme nezdravým jídlem, tak se dějou věci. Fakt ne dobrý věci.
Třeba, mě osobně se stane, že po tý pizze za 300 Kč, co jsem si dala minulej tejden ve čtvrtek 15. srpna v Karlíně, cítim takovou tu tíhu v žaludku. A pak se mi celej den chce jenom ležet a koukat na Netflix. Žádná energie, nic.
A teď si představte, že takhle jíte každej den.
Důsledky? Může to vést k obezitě, problémům s trávením, horší pleti a celkovýmu únavě. Fakt bída. Ale co když se to zhorší?
Když se příznaky po pár dnech nezlepší, radši zajděte k doktorovi. Zvlášť, jestli máte třeba vysokou horečku, silný bolesti břicha, furt zvracíte nebo máte krev ve stolici. S tím si fakt neni dobrý zahrávat. Zkuste to nepodcenit.
Co dělat když mi je po jídle špatně?
Když je mi po jídle blbě, zkusím toto:
- Hydratace: Piju vodu, po douškách. Dehydratace to fakt zhoršuje.
- Lehká strava: Rýže, banán? Jo, to jde. Třeba i suchar, to se dá.
- Zázvor: Zázvorový čaj je fajn. Mamka mi ho vždycky dělala, když jsem zvracel po švestkách.
Co nedělat:
- Korenené a mastné: To teď fakt nee. Nechci si to ještě zhoršit.
- Kyselá jídla: To taky ne. Pomáhá mi spíš něco zásaditého.
Možná pomůžou probiotika, ale to je spíš na dlouhodobější řešení. A stejně, ono je to s těma bakteriema ve střevech, jak s politikou – každý má na to svůj názor.
Proč se mi to vlastně děje? Možná to bude tím, že jím moc rychle, nebo špatně kombinuju jídla. Nebo jsem se přejedl, no. Nebo mám nějakou alergii. To by se možná hodilo nechat si zjistit. Taky můžeš mít jen citlivější žaludek.
Co dál?
- Pohyb: Jemná procházka může pomoct, ale žádné sprinty!
- Odpočinek: Někdy je prostě nejlepší si lehnout a počkat, až to přejde.
- Léky: Když je to fakt hrozný, tak si vezmu něco na žaludek, co mám doma. Ale spíš se snažím to řešit přírodně.
Jak se pozná zkažená ryba?
Jo, zkažená ryba? To poznáš na první dobrou, jak když máš doma tchýni na návštěvě! Smrdí jak stará ponožka po maratónu v sýrových ponožkách!
- Oči? Zapadlý jak dědeček po třech panácích slivovice!
- Žábry? Šedivý jak můj vkus na oblečení po probdělé noci!
- Šupiny? Bez lesku, jak moje šance na výhru v loterii!
- Břicho? Vyduté jak balón po večírku s kamarády!
No a čerstvá ryba? To je jiná liga! Ta voní jak moře, víš? Jakoby si čichal k větru po bouřce na Karibiku! Jasné oči, červené žábry, šupiny lesklé jak nový mercedes. Břicho pevné, jako moje odhodlání sníst celou tuhle rybu.
Letos jsou výborné sladkovodní ryby z Lipna. Pepík Křepelka od vedle mi říkal, že chytil kapitalního kapra! Váha 7 kg! Vypadalo to jak ten hroch z té reklamy na pivo.
Klíčové body: zápach, oči, žábry, šupiny, břicho.
Jak se projevuje otrava rybou?
Otrava rybou?
- Trávicí systém: Zvracení, průjem. To je první vlna.
- Neurotoxiny útočí: Brnění, mlhavé vidění, závratě, bolest hlavy. Slabost.
- Krevní oběh: Problémy. Jasný.
- Svaly, klouby: Bolest, křeče. Slabost.
Pozor: Otrava rybou pohlavním stykem? To je fake news. Nemoc se nepřenáší pohlavním stykem.
Komentář k odpovědi:
Děkujeme za váš názor! Váš komentář nám velmi pomáhá zlepšovat odpovědi do budoucna.