Co prospívá střevům?

Tak co prospívá střevům? No, to je otázka! Víš, já jsem třeba úplně posedlá kvašenými věcmi. Vážně! Kimchi? Boží! Kysané zelí? Beru všemi deseti! A kombucha? No, to je prostě láska na první lok. Přijde mi, že mi tyhle věci dělají fakt dobře. Že jsou jako balzám... na moje vnitřnosti. Jako by mi uvnitř uklidňovaly nějaký podivný požár.

A taky ty rostlinné jogurty a kefíry. Třeba ten kokosový… mňam! Jsou tak nějak… lehčí, než ty klasické. Po těch se cítím občas jak balon. Víte, jak to myslím, ne? A po těch rostlinných? Mám pocit, že mám víc energie. Že nejsem tak… unavená. A míň nafouklá. Což je taky super plus!

Vzpomínám si, jak jsem jednou… to bylo loni v létě… snědla fakt hodně těžkého jídla. Grilovačka, no… A pak jsem se cítila hrozně. Úplně k prasknutí. A tehdy mi kamarádka dala skleničku domácího kefíru. A víte co? Pomohlo to! Fakt! Najednou mi bylo líp.

Takže jo, kvašené a rostlinné… pro mě jasná volba. Prostě mi to sedí. A i když nevím, co přesně říkají nějaké studie a čísla… vím, co cítím. A to je pro mě nejdůležitější. Nemyslíte?