Co se stane kdyz budu jíst moc tuku?
To je fakt hrůza, co se může stát! Představte si: kila nahoru, srdce jako zběsilé, a ještě rakovina hrozí! Nejde jen o to, kolik tuku sníte, ale hlavně jakého. Musíte si dát pozor na ty špatné tuky – ty smažené dobroty, tučná masa… Je to o rovnováze, kámo! Dlouhodobé přejídání se tukem je prostě cesta do pekla, věřte mi.
No páni, tuky. To je věčné téma! Co se stane, když jich budu jíst moc? Uf, radši na to ani nemyslet. No, dobře, zamyslím se. Vlastně, musím se zamyslet, protože… no, mám ráda jídlo, co si budeme povídat.
Takže, co se teda děje? No, v první řadě – váha. Ach jo. Vzpomínám si, jak jsem si kdysi, po jedné fakt divoké dovolené v Itálii, kde jsem se cpala pizzou a zmrzlinou od rána do večera, stoupla na váhu a… radši už to dál rozvádět nebudu. Prostě to nebyl hezký pohled. Samozřejmě, nešlo jen o tuk, ale on se na tom podílel sakra velkým dílem. A to je jen ten viditelný problém.
No a co ten neviditelný? Srdíčko. To je důležité, aby nám tlouklo v pohodě, ne? No a prý, když se přejídáme tukem, a hlavně těmi špatnými, tak se nám zanese a pak… no, nebudu to malovat na zeď. A rakovina? I s tou prý má přebytek tuku něco společného. Nechci strašit, ale… je to tak.
Důležitý je, jaký ten tuk je. No jo, to má fakt vliv. Všechny ty smažené věci, tučná masa, to je prostě zlo. Pamatuješ, jak jsi minule říkal, že si dáš radši párek v rohlíku než salát? No, tak tímhle stylem si koleduješ! Je to všechno o rovnováze, jak se říká. Jasně, občas si dám taky hranolky, nejsem svatá, ale snažím se to hlídat.
Dlouhodobě se cpát tukem? No… věřte mi, z vlastní zkušenosti, to není dobrý nápad. To je prostě cesta do pekel… do pekel v podobě vyčítavých pohledů do zrcadla, zadýchávání se do schodů a… radši končím, ať se mi zase nezhorší nálada. A co si budeme povídat, s touhle informací se mi chce dát si raději jablko než pizzu. No uvidíme, jak dlouho mi to vydrží!
#Tucí#Zdraví#ZdravotníNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.