Jak ochutit cizrnu?

9 zobrazení

Cizrnové zobání různých příchutí

Opepřete a osolte uvařenou cizrnu a přidejte olej (nejlépe olivový). Pro zajímavější chutě můžete přidat uzenou papriku, česnekový prášek, provensálské bylinky, rozmarýn, chilli nebo pálivou papriku.

Návrh 0 líbí se

Jak dochutit cizrnu: Dokonalé občerstvení s různými příchutěmi

Cizrna, výživná a všestranná luštěnina, je ideální pro přípravu chutného a zdravého občerstvení. S několika jednoduchými příchutěmi můžete snadno proměnit obyčejnou cizrnu v lahodnou křupavou pochoutku. Zde je návod, jak ochutit cizrnu a vytvořit tak výběr různých příchutí:

Základní ochucení:

  • Sůl a pepř: Jednoduché, ale účinné. Přidejte na každou porci cizrny špetku soli a černého pepře.
  • Olivový olej: Lehce pokapejte cizrnu olivovým olejem, abyste jí dodali chuť a lesk.

Kořeněná a bylinková ochucení:

  • Uzená paprika: Přidejte lžičku uzené papriky pro kouřovou a pikantní příchuť.
  • Česnekový prášek: Vhoďte půl lžičky česnekového prášku a dodáte cizrně pikantní česnekovou chuť.
  • Provensálské bylinky: Směs tymiánu, rozmarýnu, šalvěje a marjoránky dodá cizrně bylinkový nádech.
  • Rozmarýn: Pár větviček rozmarýnu dodá cizrně výraznou svěží chuť.
  • Chilli: Posypte špetkou chilli vloček pro pikantní nádech.
  • Pálivá paprika: Přidejte lžičku pálivé papriky pro výraznou a palčivou chuť.

Pokyny k přípravě:

  1. Uvařte cizrnu podle návodu na obalu.
  2. Slijte cizrnu a osušte ji papírovými utěrkami.
  3. V misce smíchejte cizrnu s vybranými příchutěmi.
  4. Dobře promíchejte, aby se příchutě rozptýlily.
  5. Rozprostřete cizrnu na plech vyložený pečicím papírem.
  6. Pečte v předehřáté troubě na 400 °F (200 °C) po dobu 20-25 minut nebo dokud cizrna nebude křupavá a zlatavá.

Ochucená cizrna je všestranné občerstvení, které si můžete vychutnat samotné, přidat do salátů, polévek nebo jako přílohu k hlavním jídlům. Experimentujte s různými příchutěmi a objevte dokonalé chuťové kombinace, které vyhovují vašim chuťovým buňkám.