Jak si udělat rychlou svačinu do školy?

Brrr, do školy a hlad! To znáte, že jo? Hummus s krekry? Fuj, to je nuda, to bych si nedala ani za nic! Já potřebuju na svačinu něco, co mě fakt nakopne, něco s pořádnou chutí. Víte, jak se to někdy stane, že si připravím zdravou svačinu a pak ji v půlce hodinky zahodím, protože je to prostě bez chuti? To je pak škoda času i energie, nemyslíte?

Pamatuju si, jak jsem si jednou vzala do školy jen jablko. No, to bylo utrpení! Do oběda jsem byla tak hladová, že jsem skoro omdlela. Od té doby si dávám na svačiny mnohem větší pozor.

Teď si často dělám třeba rajčata s mozzarellou, taková malá caprese. To je jednoduché, rychlé a hrozně dobrý. Nebo šunku s pikantní hořčicí na celozrnném chlebu – mňam! A to víte, že celozrnný, protože jsem slyšela, že je to zdravější, nějaké ty vlákniny a tak. Ale vážně, co je na tom suchém proteinovém pečivu? Já ho jednou koupila, a byla to katastrofa! Suché jak pouštní písek, fakt. Vůbec mi nechutnalo.

Hlavně, aby to bylo něco, na co se těším, něco co mi dodá sílu na celou dopoledne. Víte, že to hraje velkou roli? Když se těším na svačinu, tak se i lépe učím. To snad není jen můj pocit, že? Asi nějaká psychologie, co? Prostě důležité je, abyste si tu svačinu fakt užívali, ne ji jenom snědli z povinnosti. A pak se třeba stane i to, že se vám zlepší známky, kdo ví! No, to je už asi moc optimistické, ale hezký den vám přeju!