Jaké pivo má nejméně cukru?

Které pivo má nejméně kalorií?

No jasně, hele, nejmíň kalorií má jednoznačně to nealko!

Jo, a koukal jsem na to, jak to vlastně s těma kalorijema v pivu je… je to celkem sranda, jak se to liší. No ale jo, ty vole, pojďme na to trošku víc rozepsat, ať to máš fakt komplet:

• Nealko pivo: To je jasný vítěz, má fakt málo kalorií. Tak nějak kolem 205 kJ, no prostě paráda.
• Světlý pšeničný: Takový to 12°, znáš to, už je na tom hůř, 431 kJ.
• Světlý 14°: Tak to už se bavíme o 531 kJ. Prostě silnější pivo = víc kalorií, no.
• Tmavý 19°: No a tady máme šampiona v kalorijích, 902 kJ. To už je skoro malý jídlo, haha.

Hele, a víš co je zajímavý? Že třeba takovej ležák má míň kalorií než IPA. Já jsem si to myslel obráceně! A taky záleží na výrobci. Každej to dělá trošku jinak, víš jak.

Jak nepřibrat po pivu?

Tmavá, hluboká noc. V krku svírá chlad, jako by se led proplétal žilami. Pivo… ten tekutý samet, co zpočátku hladí, pak se mění v těžkou, neprostupnou mlhu. A na váze? Ta se nezadržitelně zvedá, jako by jí tížila neviditelná ruka. Jedno pivo, druhé… a náhle se stín tloustnutí stává přízrakem, co se dere k povrchu.

Střídání. To je klíč. To je ten tajemný rytmus, který tluče v rytmu srdce. Nealkoholický nápoj. Voda. Minerálka. Je to jako tanec. Tancem tempa a světla. Tancem brzdy a plynu. Chvíle harmonie, kdy se temný, těžký nápoj mísí s proudem čistoty.

Brzda alkoholu. Ano, přesně tak. Slovní spojení, co zní jako tichý slib. Slib lehkosti, slib svobody. Svobody pohybu, svobody mysli. Svobody, která se ztrácí s každou další sklenicí.

Voda, mé jméno je Petra Nováková, 35 let, se stala mým rituálem. Voda je čistá, průzračná, jak zrcadlo duše. Je to kontrast k tmavému pivnímu moři. Je to únik. Únik před tíhou.

Pivo a voda. Obě tekutiny, ale jak odlišné. Jedna je životabušící, druhá osvěžující. Jedna láká do hlubin, druhá zvedá k nebi. Je to věčná hra kontrastů. Je to hledání rovnováhy.

2024. Rok hledání rovnováhy. V každém doušku. V každém nádechu. Rovnováha. Tělesná i duševní.

Jak nepřibrat po pivu? Střídejte alkoholické nápoje s nealkoholickými.

Jak se tloustne po pivu?

Brrr, to pivo… Vzpomínám si na loňský podzim, říjen konkrétně, jak jsme s kamarády slavili narozky v té hospodě Na Růžku. Bylo nás pět, a já jsem si dal asi pět piv, k tomu pár klobás s hořčicí – no, klasika. Druhý den ráno jsem se cítil… hmm… nejspíš ne tak skvěle, ale to není o tom.

Důležité je, že jsem si tehdy vážně říkal, jestli se mi od toho piva nezvětšilo břicho. A to jsem se na váhu nevážil, ale kalhoty mi přišly nějak těsnější. To strašný svědomí, co? Pořád jsem si ale říkal, že je to jenom proto, že jsem se přežral těch klobás.

Na to pivo je ale pravda, že to není žádná dieta. Ale po těch pěti pivích jsem vážně zjistil, že kalorie tam jsou. Jasně, bílé víno je horší, ale i tak. Je to tak.

Jak se tloustne po pivu?

Přebytek kalorií.

Dodatek: Teď už si dávám maximálně dvě piva, a to jenom občas. Klobásy si dávám taky míň. Zdravější životní styl se prostě vyplatí. A váhu si kontroluju pravidelně, od té doby co jsem si uvědomil co se mi děje, cca od října 2022. To jenom pro úplnost.

Jak moc se tloustne z piva?

Pamatuju si, jak jsem se v létě 2023 s kamarády opaloval u Vltavy. Bylo horko, koukali jsme na vodu a popíjeli pivo. Bylo to skvělý, ale já si pak všiml, že mi začíná být těžko. Vždycky jsem si dal tak dvě tři piva, ale ten den jsem toho vypil víc. Asi pět, šest lahví. Neměl jsem hlad, ale najednou mi bylo divně. Asi to bylo tím pivem a teplem.

Druhý den jsem se cítil hrozně. Břicho mě bolelo a byl jsem unavený. Ne proto, že bych se opil, ale spíš jako po přejedení. Ten pocit byl nepříjemný, fakt nepříjemný.

A pak to přišlo. Vážil jsem se a zjistil jsem, že jsem přibral. Kilogram. Jenom za jeden den. To mě vážně vystrašilo. Bylo mi jasné, že to množství piva prostě tělo nezvládlo zpracovat. A ty kalorie…

Pivo, kalorie, přírůstek na váze. Je to prostý vztah.

Z piva se tloustne. Jedna sklenice má 150 kalorií. Víc piva = víc kalorií = víc váhy.

• Pozor na množství!
• Pivo má hodně kalorií!
• Dodržujte míru!

Ten den u Vltavy mi dal jasně najevo, že i “nevinné” pivo může mít na váhu velký vliv, pokud se to s ním přežene. Už tolik nepiji. Přestal jsem to dělat. Naučil jsem se řídit.

Proč se tloustne po pivu?

Proč se tloustne po pivu? Hmm…

To je zajímavá otázka… Sedím tu, koukám z okna a přemýšlím… 2024, už je skoro ráno.

Hlavně to není samo pivo, víš? To je blbost. Spíš to, co s tím pivem… Ty chipsy, ty brambůrky… a to všechno… pozdě večer.

• Pivo zvyšuje chuť k jídlu. To je fakt.
• A pak se člověk nacpe… často nezdravým jídlem.
• A ty kalorie se pak… ukládají.

To je ono. Třeba včera, po čtyřech pivech s Honzou… to jsme si dali pizzu, kilogram bramboráků a ještě zmrzlinu. To fakt nebylo ono. Ještě teď mě bolí břicho.

Závěr: Pivo samo o sobě netloustne. Tloustne se od jídla po pivu.