Kdy naposledy jíst večer?
No, já se snažím jíst naposledy tak kolem sedmé, maximálně osmé večer. Znám to moc dobře, když se nacpu těsně před spaním, celou noc se pak převaluju a cítím se jak vymlácená. Navíc si myslím, že to trávení v noci prostě není to pravé ořechové. Lepší dát tělu prostor na zpracování a odpočinek!
Uf, to věčné dilema – kdy si dát poslední sousto, než se zavrtám do peřin? Já se fakt snažím držet se té sedmé, osmé večer, no maximálně. Víte, jak to je… když se člověk nacpe před spaním, je to pak hrůza. Převracuju se z boku na bok, pořádně se nevyspím a ráno se cítím… no, jak kdyby mě přejel parní válec. A to nemluvím o tom, jak se mi pak divně zdají sny! Pamatuju si, jednou jsem se před spaním nacpala pizzy a zdálo se mi, že jsem se proměnila v obří rajče. No hrůza!
A co si budeme povídat, myslím, že to noční trávení taky není žádná výhra. Tělo se má v noci regenerovat, ne dřít na plné obrátky s nějakým těžkým jídlem, ne? Radši mu dám prostor, ať si odpočine. Jako, jednou jsem četla nějaký článek, kde psali, že když jíte pozdě, tak se to nějak blbě ukládá, nebo co… nevím přesně ty detaily, ale znělo to dost hrozně. No a já se přece nechci probouzet s pocitem, že jsem snědla celého slona, i když to byl jenom talíř špaget! Takže jo, sedmá, osmá… to je moje magická hranice. I když, občas zhřeším, to přiznávám. Ale kdo ne, že jo?
#Poslední Jídlo#Spánek Jídlo#Večerní JídloNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.