Kdy se má jíst oběd?

Oběd… to je věc! Kdy ho jíst, co? Vždycky to řeším. Někdy se mi stane, že se do něj pustím už v jedenáct, prostě kručí v břiše a nemůžu se soustředit. Jindy zase lítám kolem práce a najednou koukám – tři hodiny odpoledne a já ještě nic. Což o to, ten zákon s tou půlhodinovou pauzou po šesti hodinách práce… chápu to, je to fajn vodítko. Ale ruku na srdce, kdo se toho vždycky drží? Vzpomínám si, jak jsem jednou měla schůzku přesně v poledne, zrovna když jsem si chtěla dát oběd. No co, dala jsem si ho až ve dvě. A přežila jsem! Hlavní je, abych se najedla pořádně, ne? Abych z toho měla energii. Protože co si budeme povídat, bez pořádného oběda se prostě nedá fungovat. Pamatuju si, jak jsem jednou zkusila jen takový rychlý sendvič u počítače… no hrůza, odpoledne jsem se cítila úplně vyšťavená. Takže teď už si na ten oběd fakt dávám pozor. Ať už je to v poledne, nebo o něco později, hlavní je, aby to sedělo mně. A taky abych si ho mohla v klidu užít. No a kolik minut má trvat? Co já vím, prostě dokud nejsem sytá. To je snad jasný, ne?