Kolik čokolády mohu sníst?

Uf, kolik čokolády můžu sníst? To je otázka, která mi vrtá hlavou snad denně! Vždyť kdo by odolal té lahodné chuti, že jo? No, tak jsem se koukala, co říkají ti odborníci… a je to docela zajímavé. Prý tak 30-50 gramů hořké čokolády denně je v pohodě, pokud teda člověk není nějak extra nemocný. Třicet až padesát gramů… to je kolik, jako jedna tabulka? Asi jo, ne? Ale jenom hořké! A co když makám celý den v práci, běhám s dětmi, no prostě se nezastavím? Tak prý můžu tu dávku navýšit. O polovinu! To už zní líp. Pamatuju si, jak jsme jednou s kamarádkou šly na túru a já si sbalila celou tabulku hořké. Snědly jsme ji celou během výšlapu. Asi jsme měly ten den zvýšenou fyzickou aktivitu, co? Haha. No a co ta mléčná? Tu mám radši… S tou je to horší. Jenom dvacet gramů denně. Dvacet gramů! To je jako nic! To je jeden řádek z té velké tabulky. Což je docela smutné. Ale tak co, občas se hřešit musí, ne? Hlavně když je člověk šťastný! I když… někdy si říkám, jestli ta čísla nejsou jenom takové… orientační. Prostě, poslouchat svoje tělo je taky důležité, ne? No nic, jdu si dát kousek. Možná dva.