Kolik kalorií je v rohlíku?

62 zobrazení
Kalorická hodnota rohlíku se pohybuje kolem 300 kcal. Přesné číslo se může lišit v závislosti na velikosti a druhu rohlíku, ale uvedené údaje (297 kcal) slouží jako dobrý orientační bod. Rohlík je relativně nízký na tuky, s pouhými 3,3 gramy na kus.
Komentář 0 líbí se mi

Kolik kalorií má rohlík? Kalorická hodnota běžného rohlíku?

Jako někdo, kdo občas zhřeší s rohlíkem (kdo ne, že?), vím, že otázka kalorií je klíčová. Já třeba ráda si dám rohlík s máslem a sýrem na snídani, ale pak se cítím trošku provinile.

No, abych to zkrátila, obyčejný rohlík má kolem 297 kalorií. Aspoň tak to píšou. Mně se to zdá docela dost, ale co už, život je o rovnováze, že?

A teď k těm nutričním hodnotám… Mělo by tam být asi 3,3 gramů tuku, z toho jen malinko nasycených, zhruba 0,2 gramu. Upřímně? Na to moc nekoukám, hlavně ať mi chutná. Pamatuju si, jak jsem jednou v pekárně "U Holanů" (Brno, 15. července) platila za 5 rohlíků asi 15 korun. To byly časy! Dneska už je to dražší, bohužel.

Ale jo, kalorie a tuky jsou fajn vědět, ale fakt je, že rohlík je prostě rohlík. Někdy si ho dám a neřeším to. Protože co, mám se kvůli němu trápit? Nemyslím si. A co vy, jak to máte s rohlíky?