Kolik kalorií má cafe Co?

Kalorická bomba nebo lehká svačinka? Rozkrýváme kalorické tajemství Café Co

Café Co, oblíbená kavárna mnoha z nás, nabízí širokou škálu nápojů. Ale kolik kalorií se vlastně skrývá v té voňavé kávě nebo osvěžujícím ledovém čaji? Přesná kalorická hodnota se totiž liší v závislosti na druhu a velikosti nápoje, stejně jako na použitých přísadách. Neexistuje jednotná tabulka, kterou by Café Co oficiálně zveřejňovalo, a proto se informace o kalorických hodnotách často liší. Nicméně, na základě dostupných údajů a zkušeností zákazníků můžeme poskytnout orientační přehled.

Zaměřme se na několik oblíbených nápojů:

• Malá černá káva s cukrem: Zatímco některé zdroje uvádějí přibližně 27 kcal, musíme brát v potaz, že množství cukru a typ použitého cukru (krystalový, třtinový, atd.) významně ovlivní konečnou kalorickou hodnotu. Malé odchylky v množství cukru mohou vést k rozdílům v celkovém počtu kalorií.

• Černá káva s cukrem zrnková: Tato varianta, dle dostupných informací, obsahuje zhruba 32 kcal. Zde se opět projevuje vliv druhu a množství cukru na celkovou kalorickou hodnotu. Zrnková káva sama o sobě má minimální kalorický obsah.

• Ledové Caffé Latte: S 71 kcal představuje ledové Caffé Latte kaloricky náročnější volbu. Tento rozdíl oproti černé kávě je dán zejména přítomností mléka a případně dalších přísad, jako je sirupy či šlehačka. V závislosti na poměru mléka a kávy, a samozřejmě na obsahu cukru či sirupu, se kalorická hodnota může lišit.

• Čajový nápoj: Orientační hodnota 48 kcal je opět jen odhad. Druh čaje, přítomnost cukru, mléka či dalších přísad výrazně ovlivní konečnou kalorickou hodnotu nápoje.

Závěr:

Kalorická hodnota nápojů v Café Co není pevně daná a závisí na mnoha faktorech. Uvedené hodnoty je tedy třeba brát jako orientační. Pro přesné zjištění kalorického obsahu konkrétního nápoje je nejlépe se informovat přímo v Café Co, případně si nechat zvážit použité ingredience. Vědomí kalorické hodnoty vašich oblíbených nápojů vám pomůže udržet si vyvážený jídelníček a sledovat váš energetický příjem. Nezapomínejte, že i malé změny, jako například snížení množství cukru, mohou mít významný vliv na celkový kalorický příjem.